Registriraj se Pogosta vprašanja Išči Seznam članov Skupine uporabnikov Prijava



Odgovori na to temo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02
Prispevkov: 5716
Kraj: LJUBLJANA
Odgovori s citatom
Suzana je napisal/a:
Ti se pa nikar ne repenči, da te ne vprašam za tvoja dva z.... WAW WAW WAW
In zdaj, ko ne bo škrata, boš ohranjala kondicijo s tem, da boš sama hodila na sprehode, kajne? Ava



Ko bi me danes videla, ne bi tako suvereno ugotavljala, kako se bom gibala. Sploh ne morem stopit na desno nogo! Išijaz al kaj za en vrag, od kolka dol.


_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje!
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IGRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 11.08. 2011, 21:31
Prispevkov: 2951
Odgovori s citatom
IGRA je napisal/a:
Suzana je napisal/a:
Ti se pa nikar ne repenči, da te ne vprašam za tvoja dva z.... WAW WAW WAW
In zdaj, ko ne bo škrata, boš ohranjala kondicijo s tem, da boš sama hodila na sprehode, kajne? Ava



Ko bi me danes videla, ne bi tako suvereno ugotavljala, kako se bom gibala. Sploh ne morem stopit na desno nogo! Išijaz al kaj za en vrag, od kolka dol.

Ne zakuhaj kakšnih neumnosti sedaj tik pred zdajci.

Kar pa se motivatorja tiče, ne boš verjela, ampak jaz imam pa totalen mir pred njo WAW Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas . Niti previdnega poizvedovanja ni WAW .


_________________
Lučka

"Live your life in such a way that when your feet hit the floor in the morning, Satan shudders & says: "Oh shit...she's awake!!!"
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Lučka Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36
Prispevkov: 3764
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Saj sem vedla, kaj mi sledi ... in se posuvam s pepelom.
Danes verjetno ne bo šlo, ker čakam, da me pokličejo v Ljubljano, zato začnem jutri zjutraj kar drugi teden. Sem razmišljala, da bi šla popoldne, ampak ko sem pomolila nos na sonce NE! En dan treninga prvega tedna bom spustila .. jutri bom pa dušo.

Igra, kaj je zdaj to?


_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom oljka Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02
Prispevkov: 5716
Kraj: LJUBLJANA
Odgovori s citatom
Evo, me je že moj malo razmigal, sva na vrtu pobrala fižolovke, ki so ležale vsevprej in jih na novo učvrstila, potem mi je še pribezal goji jagode, ki so vse v cvetju :waw :Maya a kaj veš, a bo to kar rodilo ali kaj? Presadila sva en ogromen kaktus, katerega sem včeraj dvakrat vrgla po sebi in ga poten treščila kar ven na dvorišče. Naj bo vesel, da ni letel v Pšato, tako me je razjezil.

No ampak to ni rekreacija, hočem povedati, da sem malo bolje Smejati se na glas


_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje!
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IGRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02
Prispevkov: 5716
Kraj: LJUBLJANA
Odgovori s citatom
Lučka je napisal/a:
IGRA je napisal/a:
Suzana je napisal/a:
Ti se pa nikar ne repenči, da te ne vprašam za tvoja dva z.... WAW WAW WAW
In zdaj, ko ne bo škrata, boš ohranjala kondicijo s tem, da boš sama hodila na sprehode, kajne? Ava



Ko bi me danes videla, ne bi tako suvereno ugotavljala, kako se bom gibala. Sploh ne morem stopit na desno nogo! Išijaz al kaj za en vrag, od kolka dol.

Ne zakuhaj kakšnih neumnosti sedaj tik pred zdajci.

Kar pa se motivatorja tiče, ne boš verjela, ampak jaz imam pa totalen mir pred njo WAW Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas . Niti previdnega poizvedovanja ni WAW .


To pa tudi ni dober znak NE! NE!


_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje!
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IGRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11
Prispevkov: 2004
Kraj: Kranj
Odgovori s citatom
IGRA je napisal/a:
Lučka je napisal/a:
Kar pa se motivatorja tiče, ne boš verjela, ampak jaz imam pa totalen mir pred njo WAW Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas . Niti previdnega poizvedovanja ni WAW .


To pa tudi ni dober znak NE! NE!

Hja, ni bil dober znak zaradi Lučke, sem jo šparala samo zaradi specifične zmajevske situacije. Ampak zdaj se je bomba že razletela in ni več milosti. Hvaaala, da si me spomnila! WAW WAW WAW In no, draga moja, kako je že s tvojo rekreacijo ta teden? Danes je ponedeljek, torej?

Oljka, tebi pa oprostimo en trening prvega tedna, ker je res itak prelahek. Ampak ne gre za to. Gre za navado in da v glavi osvojiš, v realnosti pa postaviš, preizkusiš različne možnosti. Zdaj veš: 1./ da ne smeš čakati na temo, 2./ da ne smeš čakati na pozno popoldne ali večer, ker te lahko pokličejo v službo ali že kaj. Še jaz ti povem, da si sicer lahko prelagaš treninge iz enega dneva v drugega, iz ponedeljka na torek ipd., a pazi, da ne boš na koncu imela za oddelat pet+sob+ned. Idealno je, da imaš po možnosti do vikenda tedenski trening (3x) podelan. Tako sobota in nedelja ostaneta samo za rezervo. Ali četrti trening. Ali kolo. Ali...

Igra, žal mi je zaradi tvojega išiasa. Ampak a vidiš nekaj? Samo pravi motivator se mora pokazat, pa že prekladaš fižolove prekle in...

In na koncu še jaz. Zjutraj sem že odtekla svoje. In... sem ful vesela, ker se mi je končno nekaj odprlo. Ta dva tedna sem se trudila in delala, pa mi je bilo resnično težko že vstat in it po stopnicah. Ne vem, kaj je bilo. Tek in vsaka rekreacija je bila taka muka, da me je že zaskrbelo, vsak premik posebej sem čutila. No, včeraj je prišla menstruacija, za luno ne vem, kje je, sama v sebi sem v redu, tako da je danes končno stekel tudi tek. In sem lahko dodala še peti kilometer. Tako sem sedaj nazaj na svoji stari progi in ajmo, veselo naprej.


_________________
Suzana Smeh
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Suzana Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02
Prispevkov: 5716
Kraj: LJUBLJANA
Odgovori s citatom
Suzana je napisal/a:
IGRA je napisal/a:
Lučka je napisal/a:
Kar pa se motivatorja tiče, ne boš verjela, ampak jaz imam pa totalen mir pred njo WAW Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas . Niti previdnega poizvedovanja ni WAW .


To pa tudi ni dober znak NE! NE!

Hja, ni bil dober znak zaradi Lučke, sem jo šparala samo zaradi specifične zmajevske situacije. Ampak zdaj se je bomba že razletela in ni več milosti. Hvaaala, da si me spomnila! WAW WAW WAW In no, draga moja, kako je že s tvojo rekreacijo ta teden? Danes je ponedeljek, torej?

Oljka, tebi pa oprostimo en trening prvega tedna, ker je res itak prelahek. Ampak ne gre za to. Gre za navado in da v glavi osvojiš, v realnosti pa postaviš, preizkusiš različne možnosti. Zdaj veš: 1./ da ne smeš čakati na temo, 2./ da ne smeš čakati na pozno popoldne ali večer, ker te lahko pokličejo v službo ali že kaj. Še jaz ti povem, da si sicer lahko prelagaš treninge iz enega dneva v drugega, iz ponedeljka na torek ipd., a pazi, da ne boš na koncu imela za oddelat pet+sob+ned. Idealno je, da imaš po možnosti do vikenda tedenski trening (3x) podelan. Tako sobota in nedelja ostaneta samo za rezervo. Ali četrti trening. Ali kolo. Ali...

Igra, žal mi je zaradi tvojega išiasa. Ampak a vidiš nekaj? Samo pravi motivator se mora pokazat, pa že prekladaš fižolove prekle in...

In na koncu še jaz. Zjutraj sem že odtekla svoje. In... sem ful vesela, ker se mi je končno nekaj odprlo. Ta dva tedna sem se trudila in delala, pa mi je bilo resnično težko že vstat in it po stopnicah. Ne vem, kaj je bilo. Tek in vsaka rekreacija je bila taka muka, da me je že zaskrbelo, vsak premik posebej sem čutila. No, včeraj je prišla menstruacija, za luno ne vem, kje je, sama v sebi sem v redu, tako da je danes končno stekel tudi tek. In sem lahko dodala še peti kilometer. Tako sem sedaj nazaj na svoji stari progi in ajmo, veselo naprej.



Važička Ava


_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje!
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IGRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48
Prispevkov: 182
Odgovori s citatom
Bravo Suzana, si pridna za vse nas skupaj Kazati jezik Jaz nimam za poročati noben pridnosti tekom vikenda, grem pa danes na kolo, zagotovo sedajle ko grem na pošto, zvečer pa s taščo.
Med vikendom sem sicer tekala po neki žogi na vodi - sem prišla čist hin ven, samo to je bila bolj zabava kot šport, boli me še vse po spisku Smejati se na glas Evo v soboto sem pa malo več kot 2 uri skakala s 13 letno sestro po plesišču kot nora, pa zopet zabava, ne splaniran šport, no ja malo tolažbe mi lahko pustite, da sama sebe potolažim. Smejati se na glas

Danes zvečer bom pa imela kaj poročat, obljubim Smejati se na glas Saj res, a ste me kaj pogrešali čez vikend Smejati se na glas Kazati jezik Smejati se na glas


_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom kocarca Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36
Prispevkov: 3764
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Suzana je napisal/a:
Oljka, tebi pa oprostimo en trening prvega tedna, ker je res itak prelahek. Ampak ne gre za to. Gre za navado in da v glavi osvojiš, v realnosti pa postaviš, preizkusiš različne možnosti. Zdaj veš: 1./ da ne smeš čakati na temo, 2./ da ne smeš čakati na pozno popoldne ali večer, ker te lahko pokličejo v službo ali že kaj. Še jaz ti povem, da si sicer lahko prelagaš treninge iz enega dneva v drugega, iz ponedeljka na torek ipd., a pazi, da ne boš na koncu imela za oddelat pet+sob+ned. Idealno je, da imaš po možnosti do vikenda tedenski trening (3x) podelan. Tako sobota in nedelja ostaneta samo za rezervo. Ali četrti trening. Ali kolo. Ali...


Kako bi človek ne migal pri takem policaju? Pomezik Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas Smejati se na ves glas
Torej pokorno javljam: danes zjutraj 44 minut teka + hoje (11 x 2 min teka, 2 min hoje).
Suzana, čisto vse je res, kar si napisala. Hvala ti za kontrolo (jo zaenkrat rabim Smeh)

p.s.
Priznam, enkrat med tekom sem se vprašala: "Pa kaj je meni to treba?" Potem sem pa pogledala na zimske mišelinke in pomsilila na počutje in sem prec lažje tekla naprej. Smeh


_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom oljka Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52
Prispevkov: 4788
Odgovori s citatom
Uh, ene so že danes pridne ..
Jaz javljam še včerajšnje miganje.

Plavanje na bazenu.
Žabica, kravl, žabica, kravl...kar dobro sem se namahala... čutim neko težo na zgornjem delu hrbta WAW
Pa kakšno uro sva samo skakala v vodo... je blo tut naporno so odrivat visoko v zrak in vedno znova zvlečt rit ven iz vode, meter visoko WAW
Sem se kr nabildala WAW WAW WAW

Uh, meni je plavanje tako všeeeeeeeeeč...
Škoda, da ne plavam večkrat. Res je luštno....
Pa kako težje je plavat v bazenu kot v morski vodi, tam te nosi kr samo WAW

Danes pa spet kakšen mix zanimiv in pester trening Smejati se na ves glas


_________________
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48
Prispevkov: 182
Odgovori s citatom
Javljam za včeraj, 1h 45 minut na kolesu 35km Smejati se na glas Me še danes ta zadnja boli Smejati se na glas


_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom kocarca Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52
Prispevkov: 4788
Odgovori s citatom
Moj včerajšnji, veliko težji kot sem si mislila.
http://www.bodyrock.tv/2011/07/05/teenage-dream-workout-formally-summer-abs-workout/

Danes pa bom verjetno odtelovadila tole:
http://www.bodyrock.tv/2011/07/06/cardio-legs-core-workout/

Aja... pa kilogrami so se končno začeli premikat! JUHUHU! WAW


_________________
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11
Prispevkov: 2004
Kraj: Kranj
Odgovori s citatom
Kot sem rekla, moje miganje med dopustom ne bo nič sistematično. Enkrat več, enkrat manj, enkrat preveč.

Danes 72 km s kolesom, v dveh etapah. Kar nekaj višinske razlike. Najprej iz Golnika čez Senično v Tržič, potem iz Tržiča gor čez Tržiško Bistrico na Brezje nad Tržičem, gori-doli po "banditenstrasse" pod gorami (uuu, so partizani tukaj strašili Nemce!!!!). Potem je treba iz Žirovnice najprej globoko dol do Piškovce in potem enako visoko nazaj gor do Zasipa, Bled.

Druga etapa. Do starega mesta Radovljica je tudi gor. Potem na žalost čez Dobro Polje dol na Posavec in žal nazaj gor do Podbrezja... Od Kranja do nas je spet gor in vsak meter je odveč.


_________________
Suzana Smeh
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Suzana Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 11.08. 2011, 21:31
Prispevkov: 2951
Odgovori s citatom
Suzana NOOORRAAAA žena Ava Ava Ava Ava Ava .


_________________
Lučka

"Live your life in such a way that when your feet hit the floor in the morning, Satan shudders & says: "Oh shit...she's awake!!!"
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Lučka Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02
Prispevkov: 5716
Kraj: LJUBLJANA
Odgovori s citatom
Lučka je napisal/a:
Suzana NOOORRAAAA žena Ava Ava Ava Ava Ava .


Se moram strinjat s teboj, res je nora!!! Vsaka čast!!!!!!!!!!


_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje!
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IGRA Pošlji zasebno sporočilo
21-ka ali KAJ in KAKO SMO DANES MIGALI ... :) 
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas  
Stran 3 od 9  

  
  
Odgovori na to temo