 |
 |
|
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
 Objavljeno: 29 Avg 2011 22:24 |
 |
|
| sneguljcica je napisal/a: |
joj Lučka, spet nekaj resnic. Jaz včasih, ko hočem tisto nekaj še, pojem cel kuuup različnih stvari, pa mi še vedno manjka in sem nažrta kot slon in točno vem kaj mi manjka, pa nočem. No, v zadnjem času sem popustila, sem kupila bountije in hoferjevo črno čokolado filano z višnjami in čilijem, ta mi je res dobra za umret, ampak sem takoj na stari poti. Sem pojedla kar sem nakupila in vem, da tudi kupit ne smem več, pa itak sem zaradi sebe kupila. Tudi jaz skrivam pred Juto, če jem zvečer sladko, ker njo že kar malo omejujemo pri hrani, že zaradi nje ne večerjamo, ona najkasneje je nazadnje med 17-in 18 in tako tudi midva. Sploh ne vem od kje ji gre na špeh. Se mi zdi kar kruto, ker Iva je bila ful drobna in jaz tudi v njenih letih, da o možu sploh ne govorim. Bog ve čigave gene je pobrala. Sladkarij skoraj ne je, obroke ima redne, sadja malo, če je hrenovke nikoli kruha poleg ali kakšno drugo meso, krompir je redko na mizi, riža ne mara, obožuje pa testenine. Jih redko skuham, razen kadar me že prosi zanje, ker tistega se res nabuta. Ampak ji šlavhci kar rastejo. Moja mama ve, da ji ne sme dat preveč za jest, pa se mi zdi, da je sedaj spet bolj okrogla prišla od nje. Tole v zvezi s prehrano delamo pri njej neopazno, ker želim, da ohrani čim bolj zdrav odnos do hrane čim dlje. Ne vem kje sekamo mimo.
če jem zvečer, je to takrat, ko gre ona spat.
Na mizi imamo samo mandlje, drugih prigrizkov ni. Ima čokolado v omari, pa jo sama zelo redko vzame. Pije 90% vodo. Giblje se, pač podi se z otroci zunaj. |
Sneguljčica, se pridružujem Lučki, tudi jaz ne vidim, da bi ga kje res sekali mimo. Pri naši punci sem videla, da je tam nekje okoli devetega leta začela postajati buckasta (kot sem bila jaz okoli enajstega leta). A sem vedela, da je to zaradi preveč škrobaste hrane in premalo zelenjave, ki je nikakor nisem mogla stlačiti v njo. Ko je pri desetih začela trenirati odbojko in še bolj pomembno, ko se je potegnila kot Lučkine punce, je bilo naenkrat ok. Sicer vidim, da bo morala vse življenje paziti, a tako pač je.
Prav je, da skrbiš za svojo punco in da ste pozorni. Ostalo bo naredil čas. |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.08. 2007, 15:38 |
| Prispevkov: 4138 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 07:00 |
|
|
šele sedaj sem opazila link od kocarce. Ej, kapo dol za Triglav  , dobra sta, pa luštna tudi  .
Oljka, ti si tud carica ful pridna glede hrane in miganja, se kar čuti, da zdajle gre pa zares  .
Glede ta male, saj mene ne moti če je bolj buckasta, problem je v tem, da že posluša opazke in potrebujem ful energije in pogovorov z njo, da jo prepričam, da je luštna taka kot je in da tiste, ki so trlice niso nič boljše od nje. Sosedova punca ji je že večkrat rekla, da je debela, sama je suha kot palčka, pa tudi nerodna, da je kaj.... Mah, kmalu bo še puberteta in potem so te stvari še bolj boleče in ne bi rada, da bi bila nesrečna zaradi tega.
Včeraj sem ful pozno jedla in je Juta rekla: a ne da gre tole na špeh? Sem rekla, ja, samo nisem imela enega pravega kosila in sem sedaj lačna (v šmarjeških žal ni bilo nič primernega zame in sem jedla od doma prinešeno sadje in paradajz). Videla sem, da je lačna in da bi kaj pojedla in sem jo prepričala, da je šla spat in da bova zjutraj naredili kraljevski zajtrk. Moj ni dojel v čem je keč in je rekel kok je cinična ta mala, je mislil, da mene zafrkava, pa sem mu rekla,da vem, da je bila še lačna od plavanje in vode in da se ful trudi , da ne bi jedla pozno. Sva se zmenila, da pod nobenim pogojem ne bova več jedla zvečer pred njo. Moj včasih tudi je pozno, sploh če dela ves dan in pride pozno domov, čeprav njega ne opazuje toliko in gleda kdaj je, bolj mene. OK, moram bit vzor, že zaradi nje. Je pa pri kosilu nikoli ne omejujem, če hoče njoke, testenine, karkoli jih dobi, bremzam večerje. |
|
_________________
sneguljcica
"Life Is like a Box of Chocolates... You Never Know What You're Gonna Get!" |
|
   |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 08:38 |
|
|
Sneguljcica, tole kar se pri tvoji hčeri dogaja sem pa jaz videla pri moji sestri, seveda je bil bolj problem v sladkarijah kot kaj druga, ko je začela rastit in še ples je začela trenirat, se je naenkrat potegnila in izgubila ves višek, samo sedaj ji ves čas poskušam dopovedat da večno ne bo rasla in da si toliko sladkega v enem dnevu enostavno ne more privoščit. Vedno ji govorim naj si vzgled jemlje po meni, ker predispozicije za debelost ima iste kot sem jih imela jaz in je bilo treba trdo delati da sem približno tam nekej ko samo še finiširam in če ne bi več shujšala bi lahko živela s tem kakršna sem zdaj, se že imam raje. Samo ji ves čas poskušam dopovedat, da ni pomembno koliko tega in onega ampak kaj in da ni hec, da hujšaš en teden, ampak način življenja. Seveda to povedat, prikazat na čimmanj obremenjujoč način je kar težko, ker te teme so boleče, sploh če si že enkrat bil tam, Naša mala je pa trenutno pubertetnik tako da še malo bolj dojemljiva za vse.
Hvala vsem za pohvale in čestitke glede Triglava, še danes plačujem davek  Noge tako pečejo, da se počutim kot kak 80 letnik ko hodim po stopnicah  |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
 |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 16:55 |
|
|
Tole kar opisuje mi je znano od doma ...
Moja mama je jedla na skrivaj oz. zelo redko pred nami... in ker sem bila bolj buckasto dete, sem še jest jedla na skrivaj.
Zjutraj pred šolo v trgovino po en kup sladkarij... ali na poti domov...
Ali pa kar doma na wc-ju, en paket rolad 
Jest pa ne vem, če je dobro, da tamalo tko odkrito in zavestno odvračate od večerij in hrane.
Pomojem bi bilo bolj pametno, da je... ok pač zvečer ne ravno redilne hrane, ampak, da vseeno poje večerjo, če je lačna.
Bojim se, da se bo en dan uprla in začela še ona na skrivaj jest... kar dvomim, da prinaša kaj dobrega.
pz: voda alge
Z: jabolko, banana, skuta, mleko, žlička konopljinih semen
M: 3 korenčki par rezin pršuta
zeleni čaj
vmes sem kr neki hodila po ananas... danes očitno mene matra ta sladka
K: košček piščančjih prsi, cvetača z drobtinicami (sej bom hmal ostala brez drobtinic pa bo mir)
zeleni čaj
V: čisto prava tortilja (z glutenom in vsem ostalim sr...) s papriko, čebulo, porom, suho salamico in sirom |
|
Nazadnje urejal/a IRA 31 Avg 2011 08:20; skupaj popravljeno 1 krat
_________________
 |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 19:39 |
|
|
TOR
pz: sok 1 limone, voooooda (to itak vsako jutro, tako da če kdaj pozabim, sem samo pozabila napisati)
Z: burek, kava z mlekom (kolesarki zajtrk v Mercatorju po poti)
M: 1 nektarina, pol žitne ploščice
M: PZ kruh s sirom, 2 fibre piškota (sir ni bil načrtovan, a je ostal od sendviča za mojega; je pa pasal, ni kaj)
M: kava z mlekom, 3 fibre piškoti (zadnja doza v žilo pred zadnjim klancem, že po 50-ih kilometrih)
V: solata s piščancem Buf (sem se uprla tesetninskemu trisu, četudi bi kot lahko OH po takem treningu; pa z vsemi smetanovimi omakami ni res, a ne) |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36 |
| Prispevkov: 3764 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 20:55 |
|
|
Jao, Suzana, pa kako ti zmoreš vse to miganje s tako malo hrane?!?
Jaz se tokrat res kar malo maltram, da zdržim. Ampak bo šla tudi ta faza mimo, vem, da bo.
Z: pz kruh z marmelado bs, kava s sojinim mlekom
M: pest lešnikov, kava z mlekom
K: puran z dušeno zelenjavo (tukaj sem zaj.... sem bila pozna, zato sem se ustavila v trgovini in kupila že na pol pripravlljeno zamrznjeno zelenjavo .. sem skoraj prepričana, da je bilo zraven en kup svinarije, od sladkorja do raznih Ejev), paradižnikova solata, 2 kozarca vina
V: kozji sir in grozdje
Sneguljčica, nisem carica, vsak dan ga kje biksnem, ni tiste doslednosti izpred štirih let.. Ampak bolje išta nego ništa
Pri vaši tamali bi pa jaz na tvojem mestu pazila, da ima kako lahko večerjo tam okoli sedme ure zvečer - tako ne bo šla lačna spat in ne bo dobila kakšnih "popadkov" po hrani, če se zbudi. Kaj misliš? |
|
_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd. |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 20:58 |
|
|
Danes
Z: kvas, voda, kos kruha z marmelado BS
M: skuta +jogurt
K: 2 trdo kuhani jajčki, paradižnikova solata
M:2 hruški, 6 dl mleka (ne vem danes sem pa na proteine in mlečne izdelke očitno  )
V: 2 trdo kuhani jajčki, par rezin pršuta
Sem pa danes spila 2 l čaja za odvajanje vode pa bom vidla kako bo jutri kazala tehtnica, ker sem se danes zjutraj že cela "zabuhla" zbudila, plus še 1,5kg na tehtnici preko noči. tako da mi sedaj kaže že 71kg, pa jih nimam več kot 67, sem prepričana v to ker so mi hlače za pomerjanje čisto tako prav kot vedno ni nekih sprememb na manj pa tudi na več ne, cm pa tudi stojijo. Zgleda da pride kakšen čuden teden. |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.08. 2007, 15:38 |
| Prispevkov: 4138 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Avg 2011 22:18 |
|
|
saj ta mala ima večerjo, razen če reče, da ni lačna , ampak ne ob 10 zvečer kot je bilo včeraj.
Ko smo se vračale iz Čateža smo šle na pico, pojedli sta vsaka pol, ta mala svojo polovico brez problema, itak, da ji pustim, da ji ne vlečem vstran . Jaz pa solato s pršutom in sirom, pa še kaj bi lahko, ampak sem odnehala. Sem videla, da Ivo še nekaj sladkega mika, pa vseeno nismo. Vse se moramo bremzat.
Spet sem kot balon. A je možno da od mandlejv, cca 10 dag čez dan an kopališču? Ima katera tak stranski učinek?
Je možno, da od rezinice rženega kruha? Ma jaz bom kar popenila zarad tega, vse me tišči |
|
_________________
sneguljcica
"Life Is like a Box of Chocolates... You Never Know What You're Gonna Get!" |
|
| |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
| Objavljeno: 31 Avg 2011 18:23 |
|
|
SRE
pz: sok rdeče grenivke, vooooda, vitamini (zmanjkalo limon, kriza)
Z: ovs.kosmiči s soj.mlekom, lanom, ml.lešniki (nobenih želodčnih težav zaradi ovsenih kosmičev, tako da kdo bi vedel)
M: grozdje, 1 nektarina (spet sem pozabila, da ne mešat sadja)
K: pražena jetrca, mesni polpet, paradižnikova solata
M: 1 mesni polpetek, blitvin polpet (kaj, hudiča, naj jem za "beljavinske" malice)
V: topel stročji fižol z malo zabele |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 31 Avg 2011 19:01 |
|
|
pz: alge, voda
Z: skuta, banana, vanilijeve beljakovine
M: pol zrezka (piščančje prsi), por, ena rdeča paprika
K: pol zrezka ena bučka, en čardaš sir
M: beljakovisnki šejk z banano in skuto... kao sladoled, ampak banane še niso ble dost zmrznjene (po teku)
V:
Hm... kako je z "zdenka siri" ...
Ja sej vem, da je to še vedno sir... ampak meni je tale Čardaš s feferoni tako dober za malo popestrit jedilnik.
Lučka, a je to živ strup?
Sem pa začela full manj jest. Pravzaprav, jem enake količine, samo mesa pol manj.
Se držim Lučkinih napotkov... in veste kaj. Glih tako sem sita.
Še vedno me ma, da bi kak obrok kar preskočila.
Hitro se najem in dolgo drži. Fajn je
Suzana beljakovinski obroki:
- skuta
- popečena zelenjava + jajce
- popečena zelenjava + meso
- solata z jajcem
- solata s piščancem
- beljakovinski šejk
- popečen tofu z zelenjavo
- palačinka (jajce in tazdrava moka - za dopoldansko malico je ok)
- naribano jabolko popražiš v topli ponvi (brez maščobe), dodaš žlico ali dve skute, po želji še rozine in cimet - skupaj še malo popražiš, da se segreje in dobiš super sladico... (v bistvu je k štrudelj sam, da ni testa)
- popečeni zelenjavi sem zadnjič dodala žlico albuminske skute (tik preden sem vse skupaj stresla iz ponve)... kako je to dobro... skuta ni čisto nič kisla, naredi pa tako dober, poln okus... NJAM!!! Zelo priporočam za probo!
- polpetki - tisti tvoji bučni
- polpetki - sojini
- polpetki - (zmiksaš piščančje prsi v multipraktiku, dodaš čebulo in bučke in narediš polpete - moram še stestitat, sem našla nekje recept.... ga poiščem še enkrat in nalepim)
Evo, do novega leta maš dost malc? |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 31 Avg 2011 19:18 |
|
|
evo jaz sem ga danes fejst biksala, ne po lastni zamisli, sem bila cel dan na terenu, nisem se pa prenažirala, ampak s tem cukrom sem pa za 14 dni res zaključla, ker to več tak ne gre naprej
Z: kos kruha, kvas, voda
M: kos kruha
M: frutabela, sicer najbolj primerna različica kar sem jih našla ampak vseeno
K: kos torte (sem še morala sošolko od rojstnega dne ki sem ga imela julija nekam povabit, tako da pač je kakor je  )
M: oreški - kar precej dobra pest
V: 2 pečeni jajci
Danes sem spila še tri ekspres kave z mlekom  To se zgodi če sem cel dan na terenu, no ja lahko bi bilo še slabše tako sem vsaj z oreščki potešila lakoto, pa tudi največji strup od cukra nisem izbrala sem vseeno malo gledala. Opažam, da tako se že da živet, naši domači opažajo da sem od triglava shujšala baje, pa sem rekla da sama ne vem kako je s tem ker nazadnje sem še vedno imela plus 2kg od vode, sem si pa danes šla po čaj za odvajanje pa mi je gospa v lekarni svetovala da si dam pregledat srce in ledvice??? Kaj se vam zdi bi bilo res smiselno. S tem zatekanjem nog in rok imam že od nekdaj težave, sem včasih mislila da od teže pa zgleda da ni čisto tako. Stara mama jemlje zdravila za odvajanje vode, očeta je srčna kap pri 35 letih zaradi zožanja žil. Kaj se vam zddi bi bilo morda res smiselno glede na zdravstveno stanje družine??? |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
| |
|
|
| | | |
| AVGUSTA 2011 tudi jemo :) | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 13 od 15
|
|
|
|
|
|
|
