Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

babica · Objavljeno: 23 Okt 2011 08:25

Tole mora biti res dobro, vendar jaz ne uporabljam nič olja in nobenih semen, razen lanenih-zaenkrat. Dalje bomo še videli, odvisno od rezultatov.

Julija, kruh je super. (bom tule o njem, da ne smetim preveč na čveku) Ima pa eno veliko napako. Tako je dober, da se komaj premagujem, da ga pojem samo toliko, kolikor je potrebno za zadovoljitev dnevne potrebe po otrobih. Če bi bil sladek, bi bil kot biskvit.

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 23 Okt 2011 11:13

levinja je napisal/a:

Vidim, da uporabljata namaze.
Evo en zdrav recept za vaju. Je zelo okusen in pri nas vedno pripravljen čaka v hladilniku.

V moko zmelješ pest bučnic.
V mikser daš eno čebulo in jo zmelješ, dodaš en zavitek svežega bio tofuja, dodaš moko bučnic, dosoliš, dodaš kajenski poper in olivno/konopljino/avokadovo olje. Kakšni dve žlici bosta dovolj.

Namaz lahko mažeta na kruh, ga dajeta na meso, zelenjavo,....

Vanj lahko vmešata drobno narezan drobnjak.

Zelo primerno za beljakovinski dan Pomezik

Dober tek!

Super recept. Hvala Levinja. Samo to mi povej, koliko časa to stoji v hladilniku? Predvidevam, da pride kar velika količina, preveč za eno osebo.

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

Julija · Objavljeno: 23 Okt 2011 11:14

Babica, napiši prosim recept za tvoj kruh.

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

levinja · Objavljeno: 23 Okt 2011 16:30

Julija pri nas zmanjka v dnevu, dveh.
Misliim, da bi zdržal 4 dni brez problema.

Lahko narediš iz polovice zavitka tofuja. Ostalega porabiš v kakšni drugi jedi.

Babica olja so nujna - zaščita za zdravje.

Če jih ne maraš, potem vmešaj v tofu kislo smetano in izpusti bučnice. Dodaj druge začimbe Pomezik

_________________
Bože daj mi mir da podnesem
ono što ne mogu promjeniti,
hrabrost da promjenim ono što promjeniti mogu
i mudrost da ovo dvoje razlikujem.

Julija · Objavljeno: 23 Okt 2011 16:37

Hvala. Sem ga mislila danes naredit, pa sem ugotovila, da imam doma samo dimljeni tofu. To pa najbrž ne bi šlo, ker ima premočan okus in bi prikril vse ostale okuse. Pomezik

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

levinja · Objavljeno: 23 Okt 2011 16:41

Julija je napisal/a:

Hvala. Sem ga mislila danes naredit, pa sem ugotovila, da imam doma samo dimljeni tofu. To pa najbrž ne bi šlo, ker ima premočan okus in bi prikril vse ostale okuse. Pomezik

Sveži tofu rabiš.

Jaz sem svežega uporabila pri jabolčnem nadevu za štrudelj. Tofu je zamenjal skuto Pomezik

_________________
Bože daj mi mir da podnesem
ono što ne mogu promjeniti,
hrabrost da promjenim ono što promjeniti mogu
i mudrost da ovo dvoje razlikujem.

Julija · Objavljeno: 23 Okt 2011 17:59

Pa drugič. Jok

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 23 Okt 2011 19:20

Nedelja:

Z: ovsen kruh, tri rezine dimljene puranove krače
M: bela kava
K: ponarejen ocvrt piščanec, omaka - jogurt,skuta,česen
M: čista goveja juha
V: par rezin puranjega šinka, beljaki, eno jajce, čebula, kis, gorčica

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 23 Okt 2011 20:33

NEDELJA

PZ: tako kot vsak dan
Z: piščančja prsa v ovoju, kremni sir, lahki sir, pol paprike
M: 1 beljak
K: čista piščančja juha, pečen piščanec, parjene bučke, mešana listnata solata
V: otrobov kruh, prekajen piščančji file, 1 žlica mojega paprikovega namaza, polsveže paprike

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

1l mate čaja, 1l zelenega čaja, kozarec deita (skupaj 2,3litra)

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 24 Okt 2011 19:19

Ponedeljek:

Z: ovsen kruh, puranova krača
M: skuta, jogurt, česen
K: piščančji zrezek, omaka:jogurt, skuta, čebula, žlica Dukanove majoneze
M: bela kava
V: palačinka, polnjena s koščki piščanca in malo opoldanske omake

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 24 Okt 2011 22:56

PONEDELJEK

PZ: tako kot vsak dan
Z: skuta, malce mleka in cimet
M: vanilijev puding (Alnatura DM; t.j. edini puding, ki sem ga našla, da ne vsebuje nobenih E-jev)
K: piščančja obara, otrobov kruh
V: piščančja pleskavica (domača izdelava), kisana paprika z zeljem

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

1,5l metin čaj, 1/2l čaj njivske preslice, voda (skupaj cca 2,5l)

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 25 Okt 2011 21:09

Torek:

Z: bela kava
M: ovsen kruh, prekajena puranja krača
K: pražena jetrca
M: muffin iz mikrovalovke, pol žličke Dukanove nutelle
V: pol zrnate skute, malo jogurta, tri rezine piščančjih prsi

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 25 Okt 2011 21:56

TOREK

PZ: tako kot vsak dan
Z: otrobov kruh, Dukan nutella, mleko
M: 1/4l kefir
K: telečji popet, prisiljeno zelje, endivija
V: slim&fit vitka hrenovka, prisiljeno zelje

vitamini in minerali, acerola, tbl.za razkisanje

1,5l metin čaj, 1l zeleni čaj

Jutri zjutraj sledi tehtanje in nato pet čistih beljakovinskih dni.

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

Julija · Objavljeno: 26 Okt 2011 20:29

SREDA

PZ: tako kot vsak dan
Z: dimljena šunka (3%M), kremni sir (0,2%mm), žitna kava
M: 1/4l kefir
K: dušena teletina, okisani beljaki, mozzarella in šalotka
V: palačinka s skuto, cimetom in malce agavinega sirupa

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

Tekočine danes definitivno premalo, cca 1,5l rumenega čaja. Zdaj, ko je hladneje kar nekako pozabljam na pitje. Si bom morala na mobi opozorila naštimat. Policist

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 26 Okt 2011 21:14

Sreda:

Z: bela kava
M: ovsen kruh, prekajena puranja krača
K: ponarejen ocvrt telečji kotlet, malo jogurtove omake od ponedeljka
M: bela kava
V: solata: mala tuna, jogurt, skuta, jajček, česen

Jaz sem pa še vedno kar naprej žejna in potem ponoči vsaki dve uri vstajam, toliko pijem čez dan. Pa ne na silo. Žejna sem kar naprej.

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli