Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Julija · Objavljeno: 19 Okt 2011 21:32

Seveda, kakor ti je lažje. Jaz sem sama pri sebi računala, da bom do 99kg na 5:5, potem se bom pa sproti odločala, ko bom videla, kako bodo šli kg dol.

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 20 Okt 2011 19:14

četrtek - najbolj njami jedilnik doslej Smejati se na glas

Z: ovsen kruh, mleko
M: goveji carpaccio na rukoli (samo okisan)
K: polnjene paprike
M: pol zrnate skute z drobnjakom
V: kumare s smetano, par koščkov dimljene puranje krače

Nazadnje urejal/a babica 22 Okt 2011 14:36; skupaj popravljeno 1 krat
_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 20 Okt 2011 20:44

ČETRTEK

PZ: tako kot vsak dan
Z: otrobi, lan, cimet, jogurt
M: pol lahke mozzarelle
K: dve jajci na oko s prekajenim piščančjim filejem
V: 1/2l kefir

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

1,5l mate čaj, 1/2l zeleni čaj, voda (cca 2,5l)

Jutri pa zjutraj tehtanje in potem ZELENJAVA WAW

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 21 Okt 2011 19:53

Petek:

Z: bela kava
M: košček ovsenega kruha, tri rezine dimljene puranje krače
K: ponarejen ocvrt piščanec, solata iz jajčka, šalotke in mozzarele
M: pišč,prsa v ovoju, skuta, jogurt, česen
V: omleta s skutnim namazom

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 21 Okt 2011 21:18

Super ti gre, babica. Ava

PETEK

PZ: tako kot vsak dan
Z: navadni jogurt, ovseni otrobi, lan, cimet
M: 1 trdo kuhano jajce, 1 paradižnik
K: goveji zrezek (na hitro pečen), žlica albuminske skute, paprika polnjena s kislim zeljem (se mi zdi, da je to skupaj skisano Kazati jezik

pojma nimam) - čudna kombinacija, ampak je pa nucala
WAW

V: 1/2l kefir

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

2l sadni čaj, 1/2l beli čaj

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 22 Okt 2011 09:21

Hvala, enako, Julija Ava

Skupaj bova že nekaj spacali, ni vrag Smejati se na glas

Škoda, da imam vmes Banovce. Bom pa potem še en napad udarila, pa bo.

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 22 Okt 2011 13:53

Točno tako in manj kot se boš obremenjevala, boljše bo. Ker ti gre zdaj tako dobro, ti tistih nekaj dni ne bo naredilo velike škode. Na hrvaškem forumu so ga punce tudi biksale med dopusti, pa se večina ni nič zredila. Seveda, malo že moraš gledat, da glih vsega šrota pa tudi ne poješ.

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

sneguljcica · Objavljeno: 22 Okt 2011 14:33

ej, razturate vedve s temi jedilniki Ava

pri nas je bilo danes kosilo a 'la cart:
Juta si je zaželela piščančje krokete (imam v zamrzovalniku od PP, sem naredila en pajs, mmm zelo okusni)
zase sem spekla lososa in zraven en paradajz
moj bo imel hobotnico v solati, ko se do konca ohladi.

ves dan pa takole:
Z, M: 5 domačih kakijev
K: losos, paradajz
M: avokado
V: še ne vem

_________________
sneguljcica
"Life Is like a Box of Chocolates... You Never Know What You're Gonna Get!"

babica · Objavljeno: 22 Okt 2011 14:49

Julija je napisal/a:

Točno tako in manj kot se boš obremenjevala, boljše bo. Ker ti gre zdaj tako dobro, ti tistih nekaj dni ne bo naredilo velike škode. Na hrvaškem forumu so ga punce tudi biksale med dopusti, pa se večina ni nič zredila. Seveda, malo že moraš gledat, da glih vsega šrota pa tudi ne poješ.

Mene ne skrbi toliko hrana, kot pijača. tam se popije na litre penine, katero pa jaz res obožujem in jo pijem samo ta čas.

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 22 Okt 2011 15:18

Ah, jbtga. Boš že preživela in ko prideš nazaj nič na tehtnico, ampak takoj beli dnevi. Po možnosti imej s seboj kak kos oblačila, ki ti bo takrat ravno prav in boš takoj vedela, kdaj je preveč, ko ne boš mogla gumba zapet. WAW

Sneguljčica, se trudiva po najboljših močeh in jaz sem prav vesela, da se mi je babica pridružila. Verjela ali ne, precej lažje mi je, ker imam kompanjonko. WAW

Nazadnje urejal/a Julija 22 Okt 2011 18:27; skupaj popravljeno 1 krat
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 22 Okt 2011 17:49

Najbolj fino pa je, da nisva čisto nič lačni in da dobro jeva, pa gredo kilce lepo dol. Smejati se na glas

Nazadnje urejal/a babica 22 Okt 2011 19:48; skupaj popravljeno 1 krat
_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 22 Okt 2011 18:26

babica je napisal/a:

Najbolj fino pa je, da nisva čisto nič lačne in da dobro jeva, pa gredo kilce lepo dol. Smejati se na glas

Točno tako. 3d-sautille

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

babica · Objavljeno: 22 Okt 2011 19:51

Sobota:

Z: ovsen kruh, dve rezini dimljene puranje krače
M: solatka: paradižnik, par koleščkov kumare, šalotka, mozzarela
K: polnjene paprike
M: goveji caqrpaccio na rukoli
V: dva koščka ovsenega kruha, lahki philadelfija kumarični namaz

_________________

http://www.itiniti.com/art/index.html

Julija · Objavljeno: 22 Okt 2011 21:45

SOBOTA

PZ: tako kot vsak dan
Z: 300g navadni jogurt
M: 1 pečena paprika s česnom in peteršiljem
K: piščančji čevapčiči, dušena kisla repa
V: otrobov kruh, v pečici pečene sardelice, okisana blitvina stebla

1,5l metin čaj, 1l rumeni čaj

vitamini in minerali, acerola, tbl. za razkisanje

_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.

levinja · Objavljeno: 23 Okt 2011 08:00

Vidim, da uporabljata namaze.
Evo en zdrav recept za vaju. Je zelo okusen in pri nas vedno pripravljen čaka v hladilniku.

V moko zmelješ pest bučnic.
V mikser daš eno čebulo in jo zmelješ, dodaš en zavitek svežega bio tofuja, dodaš moko bučnic, dosoliš, dodaš kajenski poper in olivno/konopljino/avokadovo olje. Kakšni dve žlici bosta dovolj.

Namaz lahko mažeta na kruh, ga dajeta na meso, zelenjavo,....

Vanj lahko vmešata drobno narezan drobnjak.

Zelo primerno za beljakovinski dan Pomezik

Dober tek!

_________________
Bože daj mi mir da podnesem
ono što ne mogu promjeniti,
hrabrost da promjenim ono što promjeniti mogu
i mudrost da ovo dvoje razlikujem.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli