 |
 |
|
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 13.11. 2006, 12:38 |
| Prispevkov: 304 |
|
|
|
 Objavljeno: 11 Feb 2007 13:15 |
 |
|
| IRA je napisal/a: |
Ej Majči ... a si ti slučajno že pomislila, da bi to tvojo bolečo nogo končno enkat nesla h dohtrju????
Al te moramo mi odnest???
|
Ira, bom rabila pomoč  Lahko prideš na kavo pa še katera druga, bo lažje, pa me potem zbrcate do tja 
Glede noge je pa tako, da mi doktor ne bo nič pomagal. Sem se že pozanimala in je potreben samo počitek....ampak sem preveč trmasta pa grem 1x ali 2x na teden vseeno tečt, se temu ne morem odpovedati 
Saj če sem na orbiju, je boljše in me ne boli tako. Ampak je drug problem...na orbiju mi postane dolgčas, pri teku pa nikoli. pa še bolj se prešvicam, če tečem
Kavona, pridna punca 
jaz tudi nimam W, tako da ti ne morem pomagati.
na orbiju imam obremenitev od 1-8. Pa navadno delam od najlažjega (začnem na 1 ali 2 stopnji) pa do 5 stopnje. Potem pa zopet malo nazaj do 3 ali 2 stopnje, da se malo ohladim. Pa navadno poslušam muzko zraven, tako da na vsaki stopnji vztrajam 2 ali 3 pesmi   In to potem znese okoli 40+ minut. |
|
_________________
Lep pozdrav, Maja |
|
    |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
| Objavljeno: 12 Feb 2007 18:10 |
|
|
Ha ha, nic stevilk ne rabim, postena punca, si vse povedala.
Kavona, a ti pa cajtng zraven beres? 
Ni kaj macke, pomlad gre v dezelo, nas ze razganja! |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
| |
|
|
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 12 Feb 2007 19:39 |
|
|
| IGRA je napisal/a: |
Zgleda, da ni iz trte zvita tista hitra dieta:
Z: dva keksa, dva seksa
K: en keks, en seks
V: dva seksa brez keksa
Ampak to pase pod jedilnike (pa zal ne pod mojega, hi hi) |
Uuuu fajn jedilnik. Kva ne pod tvojga ... ja zrihtaj si kaj ne!
Pa sej veš, če so keksi polnozrnati, pol je še po Montiju. Če ne pa kekse spust
No pa da še poročam.
Danes sem se odločila, da bom trening izpustila. Preprosto sem preveč sesuta od tele nočne.
Se mi zdi pa brez zveze fitnesirat nekje s 30% tiste moči. Mislim, da danes žal ne ustvarim nič produktivnega. Tako, da danes se bom spočila, napolnila z energijo ... jutri pa akcija že na tešče, popoldan pa še fitnes... pa bom notri prinesla!
Jes.Jes.
Pa pa |
|
|
|
| | |
|
ekspert
| Pridružen/-a: 03.06. 2006, 16:51 |
| Prispevkov: 90 |
| Kraj: Primorska |
|
|
| Objavljeno: 12 Feb 2007 22:21 |
|
|
| levinja je napisal/a: |
| IGRA je napisal/a: |
Ha ha, nic stevilk ne rabim, postena punca, si vse povedala.
Kavona, a ti pa cajtng zraven beres?
Ni kaj macke, pomlad gre v dezelo, nas ze razganja! |
Ene še jabolk zraven jedo...  |
A tistega že veste, ko žena zjutraj vpraša moža:
Koliko časa si ti sinoči še sexal, po tistem ko sem ja zaspala?
Ira, me veseli, da si se narekreirala. |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 13 Feb 2007 21:08 |
|
|
Uuuuu babica super - novo kolo!!!
A lahko vprašam kolko si dala? Kje si kupila? Daj malo poročaj ... prilimaj sliko al pa kej ...
Moj orbi bo slej, ko prej resno crknil. Spet neki dušo spušča pa se delam, da ga ne vidim in ne slišim... samo koliko časa bo še nasedal pa ne vem!
Pa še verjetno se lažje bere na kolesu
Drugače pa...
Ja no ... spet sem bla lena. Najprej sem se hotla naspat in sem se ... potem pa je iz kuhinje že tako dišalo po sveže pečenem kruhu, da nekako ... hmm ... ne ... nisem šla nič telovadit na tešče, ampak na zajtrk 
No pa se mi je po tem še manj dalo ... pa sem brala malo Kavono, kako jo teram ... pa kako je orbimachine ... al kaj že :)
Pa sem mela preveč slabo vest, da bi zaj... in sem šla pol za eno uro na fitnes pa še eno uro na orbija! TKO!
Da ne bote rekla, da se sam derem pa pamet solim, jest pa lenarim  
Tko pa ne sme bit
Torej: ogrevanje - 10 min orbitreka, 1h 10 fitnesa, 50 min orbitreka(zadnjih 15 intervali)!
Čas: 2:05
Avg: 125HR
In zone: 1:06
Kcal: 597
Tole so skupne cifre... drugače pa sem na orbiju pošteno gonila ... kar okoli 70% MSU - torej okoli 140HR ... pač na intervalih več, vmes tudi malo manj ... se je pa gibalo med 130HR in 160HR!
Pa Pa |
|
|
|
| | | |
| FEBRUARSKO REKREIRANJE | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 3 od 6
|
|
|
|
|
|
|
