Registriraj se Pogosta vprašanja Išči Seznam članov Skupine uporabnikov Prijava

Spletno gostovanje: LITESPEED in IMUNIFY360 proaktivna zaščita proti zlonamerni programski kodi

EMAIL GOSTOVANJE: NEOMEJENA velikost e-poštnih predalov znotraj zakupljenega prostora

O prehranjevanju in vsem kar sodi poleg Seznam forumov » REKREIRANJE TAKO IN DRUGAČE
Odgovori na to temo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33
Prispevkov: 321
Kraj: Ljubljana
Prispevek Objavljeno: 21 Feb 2007 22:02 Odgovori s citatom
Se ogrevam.

Danes 30 min pilatesa.

Sem fino čutila trebušne mišice, ki sem jih razmigala včeraj. Zdaj vsaj vem kje so. WAW

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Urugu Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52
Prispevkov: 4788
Prispevek Objavljeno: 21 Feb 2007 22:08 Odgovori s citatom
Urugu je napisal/a:
Se ogrevam.

Danes 30 min pilatesa.

Sem fino čutila trebušne mišice, ki sem jih razmigala včeraj. Zdaj vsaj vem kje so. WAW


Urugu... kje maš ti ta pilates?
Na CD-jih??? Kako pa zgleda ... kolko časa pa traja ... a mi posnameš ? Smejati se na glas

Da ne bom čisto offtopic.
Danes fitnes, ramena - prsi + orbitrek 45min

Pa Pa


_________________
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 13.11. 2006, 12:38
Prispevkov: 304
Prispevek Objavljeno: 21 Feb 2007 23:08 Odgovori s citatom
Jaz pa danes samo 1 ura sprehoda s psoma, sem pa šla malo v hrib, pa malo dol...v glavnem sem se kar fajn preznojila.

Ira, te pilates CD-je imam jaz tudi, sem jih snela z neta (ja vem ilegalno Huh )
Imam pa ene 3, 4 različne, tako da ti jih lahko tudi jaz "zapečem" pa pošljem.


_________________
Lep pozdrav, Maja
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom *maychi* Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52
Prispevkov: 4788
Prispevek Objavljeno: 21 Feb 2007 23:12 Odgovori s citatom
*maychi* je napisal/a:
Jaz pa danes samo 1 ura sprehoda s psoma, sem pa šla malo v hrib, pa malo dol...v glavnem sem se kar fajn preznojila.

Ira, te pilates CD-je imam jaz tudi, sem jih snela z neta (ja vem ilegalno Huh )
Imam pa ene 3, 4 različne, tako da ti jih lahko tudi jaz "zapečem" pa pošljem.


maychi - lepo lepo prosim, da vidim kaj je to za en hudič
Pa mi magari pošlji pa bom vzela po povzetju - kolikor boš imela pač stroškov s tem pa še za kak kofe WAW

Že neki časa razmišljam o kakšnem takem dodatku na CD-ju, da se malo raztegnem in spremenim kakšen trening v malo drugačno rekreacijo!
Koliko časa pa trajajo te - akcije?
A se ti zdijo fajn ... ?

Javi se mi na PM ... pa se zmeniva!


_________________
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33
Prispevkov: 321
Kraj: Ljubljana
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 08:41 Odgovori s citatom
[quote="IRA
Urugu... kje maš ti ta pilates?
Na CD-jih??? Kako pa zgleda ... kolko časa pa traja? Smejati se na glas
Pa Pa[/quote]

Živjo,

pred pol leta sem imela prvi preblisk WAW o rekreaciji in sem si kupila te DVD-je:
http://www.topshop.si/index.asp?tn=productview&c=936&pid=10606

Vse inf. so na linku.
Sem pa jaz z vadbo še pri uvajanju in 20min. Pa sama še naredim kakšno vajo več.



Nazadnje urejal/a Urugu 22 Feb 2007 22:14; skupaj popravljeno 2 krat
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Urugu Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 27.07. 2006, 10:20
Prispevkov: 5388
Kraj: Kranj
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 19:46 Odgovori s citatom
No tako, začela sem, teči. Bila je bolj hoja, ampak pol ure hitre hoje, teka, hopsanja in korakanja sem spacala skupaj.

Kaj pa sedaj? Ko mi tako fino po stegnih mrgoli, kot bi me mravlje pikale.


_________________
Magda
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Magda Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 27.07. 2006, 10:20
Prispevkov: 5388
Kraj: Kranj
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 19:50 Odgovori s citatom
*maychi* je napisal/a:
Jaz pa danes samo 1 ura sprehoda s psoma, sem pa šla malo v hrib, pa malo dol...v glavnem sem se kar fajn preznojila.

Ira, te pilates CD-je imam jaz tudi, sem jih snela z neta (ja vem ilegalno Huh )
Imam pa ene 3, 4 različne, tako da ti jih lahko tudi jaz "zapečem" pa pošljem.


A mi zaupaš, kje si jih dol snela, da te ne bom obremenjevala z pečenjem in pošiljanjem.


_________________
Magda
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Magda Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33
Prispevkov: 321
Kraj: Ljubljana
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 22:00 Odgovori s citatom
Po dolgem času sem delala trebušnjake. Komaj sem jih spravila skupaj 40. Jok Smejati se na glas

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Urugu Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 13.11. 2006, 12:38
Prispevkov: 304
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 22:41 Odgovori s citatom
Danes, 50 minut teka
200 trebušnjakov
razrezne vaje

Ira, ti bom jutri napisala sporočilo, pa da se zmenima, da poveš kaj ti pošljem.
Magda, tukaj ti prilagam link
http://www.mininova.org/search/?search=pilates

Jaz mislim, da imam vse 4 filmčke.
Verjetno tako znaš downloadat, če pa ne pa povej, pa dobiš navodila, kako se to naredi Smeh Pa nikomur povedat Pomezik


_________________
Lep pozdrav, Maja
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom *maychi* Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 13.11. 2006, 12:38
Prispevkov: 304
Prispevek Objavljeno: 22 Feb 2007 22:44 Odgovori s citatom
Sem preverila še na programu E-mule, jih je tudi ogromno, pa mislim da še več različnih CD-jev WAW


_________________
Lep pozdrav, Maja
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom *maychi* Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52
Prispevkov: 4788
Prispevek Objavljeno: 23 Feb 2007 16:01 Odgovori s citatom
Evo takole ...

Sem za danes oddelala svoje Ava
Fitnes noge+bicepsi + 50min orbija na izi - res na izi, kot bi se šla sprehajat WAW

Pa še včeraj nisem poročala!
60min orbija na polno(od tega 15min intervali) + prsa 15,20,25x 3kg, pa trebušnjaki 10x15 pol mi je blo pa mal čudn po želodcu, ker sem se pametno pred trebušnjaki fino napila vode in čaja Huh

Zdej pa VIKEND OFF!!!
piscine-2492 peche-2432 train-electrique-29023 3d-jaune-clin-coeurs emoticone-msn-montre-fesses emoticone-msn-essoufle-tire-langue


_________________
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom IRA Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 27.07. 2006, 10:20
Prispevkov: 5388
Kraj: Kranj
Prispevek Objavljeno: 23 Feb 2007 19:44 Odgovori s citatom
*maychi* je napisal/a:
Danes, 50 minut teka
200 trebušnjakov
razrezne vaje

Ira, ti bom jutri napisala sporočilo, pa da se zmenima, da poveš kaj ti pošljem.
Magda, tukaj ti prilagam link
http://www.mininova.org/search/?search=pilates

Jaz mislim, da imam vse 4 filmčke.
Verjetno tako znaš downloadat, če pa ne pa povej, pa dobiš navodila, kako se to naredi Smeh Pa nikomur povedat Pomezik


Obljubm, da bom tiho. Hvala, bom se kasneje lotila, ker mi mularija stalno šari po računalniku 3d-frappe-maboule
Ju moram malo poslat basket-ball


_________________
Magda
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Magda Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 23.10. 2006, 09:15
Prispevkov: 1455
Prispevek Objavljeno: 23 Feb 2007 23:37 Odgovori s citatom
30 min orbija


_________________
Ad astra per aspera.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Kavona Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33
Prispevkov: 321
Kraj: Ljubljana
Prispevek Objavljeno: 25 Feb 2007 21:45 Odgovori s citatom
Petek in sobota - suša - nič miganja Zalosten

Nedelja 2 uri hoje po svežem zraku. Smejati se na glas

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Urugu Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 23.10. 2006, 09:15
Prispevkov: 1455
Prispevek Objavljeno: 25 Feb 2007 22:03 Odgovori s citatom
Sobota

30 min teka

Nedelja

30 min teka


_________________
Ad astra per aspera.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Kavona Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
FEBRUARSKO REKREIRANJE 
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
 		Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas  
Stran 5 od 6  
  
  
O prehranjevanju in vsem kar sodi poleg Seznam forumov » REKREIRANJE TAKO IN DRUGAČE
Odgovori na to temo

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Prijava neprimerne vsebine Zasebnost in varnost