 |
 | PRIREJENI MONTIGNAC |  | |
| | |
|
Administrator foruma
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 10:58 |
| Prispevkov: 10408 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
 Objavljeno: 21 Jun 2006 06:54 |
 |
|
Torek, 20, junij
Z-polnozrnati kruh, tekoči sadni jogurt 1,3mm
K -testeninska solata s kislo smetano (tole mi kar leži, ker je tako fino hladna)
M -košček kruha z lahkim namazom
V -mešana solata (kumare, paradižnik, čebula, paprika, por, naribano korenje) s popečenim mesnim puranjem sirom |
|
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 01.06. 2006, 08:04 |
| Prispevkov: 218 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 21 Jun 2006 09:38 |
|
|
Sreda, 21. junij
Za nekaj časa bom ukinila raznorazne sladolede, ledene kave, sadne kupe, domač kruh, češnjeve pite in podobno. Majhen prekršek tu in tam ni nič slabega, ampak pretiravanje se mi je "obrestovalo" z vrnitvijo dveh težko izgubljenih kg. :shock:
Pa še to, če že čepim pred TV in gledam skoraj vse tekme, bom 1 polčas na dan (45 min) presedela na sobnem kolesu. Ali pa vsaj vsak drugi dan. Danes zjutraj sem zavestno zamudila v službo, ker sem se odpravila peš v 1 km oddaljeno trgovino po stekleničko vode. Pa bi jo lahko kupila tudi za vogalom, 20 m od doma. :cat: Bravo jaz.
Z = AB kultura z lanom in lecitinom
M = 1/4 kg češenj
K = zelenjavna juha, velika skleda mešane solate (razna zelenjava z beljakovinskimi dodatki: jajce, tuna iz slanice)
M = prekajen losos in svež paradižnik
V = zrezek na žaru, mešana solata, mogoče pozneje še nemasten probiotični jogurt
Lep dan,
Irina* |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 21 Jun 2006 20:35 |
|
|
Takle jedilnik je prinesel moj stresni dan.
napitek kombuša, breskev
Z: kosmiči, kefir
M: polnozrnata štručka, suha salama _ nisem jedla več mesecev
K: svinjski zrezek s česnom, na pari kuhano mlado zelje, napitek kombuša
M: Raje ne preberite, če pa boste, za posledice ne odgovarjam. Torej berete na lastno odgovornost.
ledena kava, 5 polnjenih čokoladnih piškotov, kasneje 2 rebri 300 g lešnikove Milke
V: mi je slabo; napitek kombuša
In upam, da ko slabost mine, ne dobim novega "napada".
Lep večer. |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 01.06. 2006, 08:04 |
| Prispevkov: 218 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 21 Jun 2006 22:08 |
|
|
Julč, nič sekirat, saj veš - te prime, pa te mine. Jutri je nov dan, za njim pa še veliko novih in lepih dni.
Gledam fuzbal, zdajle je ravno polčas  Moram povedat, da sem pravkar pojedla zelo dober sladoled, uvoz iz Grčije, na palčki, vanilija z jagodnim prelivom. Zanimivo je to, da ima 0 (nula) % maščob. A ga katera pozna?
Nočko! |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 01.06. 2006, 08:04 |
| Prispevkov: 218 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 22 Jun 2006 07:49 |
|
|
| _andy18_ je napisal/a: |
Sam tako razmišljam če ima sladoled recimo 0% maščob in je sladko hm....... kako pa gre to skupaj?????
Potem zagotovo ni zdravo kljub temu da nima maščob hm....... iz tega sledi da če ni nič maščob in če je sladkega okusa vsebuje zagotovo število emulgatorjev in sladil, ki sledeč po tem kar sem se učil in sem moral znat in to še celo včeraj na izpitu iz prehrane na maturi to ni nič dobrega in je bolje pojesti malo živila z maščobo kot pa enako količino živila z vsemi temi aditivi!!!
Saj tako je moje mnenje sem pa razmišljal da na tem forumu manka tudi predalček z to temo saj niso edino maščobe in oh nezaželjena v večjih količinah od tistih, ki jih potrebujemo ampak so veliko večje po domače povedano sranje vse te kemikalije ki nam jih dajejo v hrano manj me je strah žlico maščobe več na dan kot pa miligram več teh umetnih svinjarij.
|
Andy,
popolnoma se strinjam s tabo glede svinjarij. Hvala za tvoj komentar, saj se človek nenehno uči. Trudim se, da jem nepredelano hrano in - res je - rajši kaj mastnega, kot pa kup kemikalij. Celo nosim s seboj v denarnici zloglasni seznam škodljivih E-jev in pogosto že v trgovini preverim, ali je kakšen dodatek na "črni listi".
Ker pa smo vsi samo ljudje, nas včasih zamika tudi kaj prepovedanega oz. dokazano škodljivega. Nenazadnje mnogi kadimo, pa se zavedamo, da je to smrtno nevarno početje. :roll:
Ti pa zagotovo veš, da ZDRAV sladoled ne obstaja (razen mogoče če ga naredimo doma, pa še to je vprašljivo, saj NI neoporečnih sestavin).
No ja, dala sem si malo potuhe in polizala sladoled, ki je VSAJ brez maščob, če že ni brez drugega sr...a. 
Mislim, da ga zelo dolgo ne bom več 
Lep dan! |
|
|
|
| | | |
| PRIREJENI MONTIGNAC | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 1 od 7
|
|
|
|
|
|
|
