 |
 | |  | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
 Objavljeno: 26 Jan 2009 13:47 |
 |
|
sobota
voda z limono
Z: pz kruh, marmelada bs
K: pečenica, kislo zelje
V: pz testenine z zelenjavno omako, zelena solata
nedelja
voda z limono
Z: 1/2 hrenovke, senf
K: goveja juha (čista), mrežna pečenka, kislo zelje
V: pz palačinke z žlahtno čokolado, jabolčni kompot
ponedeljek
2 kivija
Z: ovsen kruh, pusta skuta s čilijem
M: pest nepraženih, nesoljenih arašidov
K: pečen piščanec, zeljna solata z bučnim oljem
V: enako kot kosilo |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
| Objavljeno: 27 Jan 2009 21:37 |
|
|
[quote="Magda
Igra, kok si ti pridna  [/quote]
Sem drek pridna, sem včeraj namesto beljakovin zvečer najprej malo Poli, potem 2 koščka temne čokolade (več je ni bilo)
potem pa še skuto. Toliko o pridnosti
TOREK
sok citrusov
1 jabolko
PZ kruh, lahki MU, 0,5 jogurt
2 jabolki
goveja juha s cmoki iz pirinega zdroba, pa spet malo POLI |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 27 Jan 2009 22:55 |
|
|
Torek
Z: PZ kruh s semeni
M: solatka (ohrovt, pečene bučke, jajce, malo piščanca)
M: sirotkine beljakovine
K: repa-jota, laški fižol v solati (hehe, kombinacija moje taščice)
V: beljakovinski puding
Julija, tale tvoja ohrovtova solata je fenomenalna. Ohrovt sem pokuhala, bolj blanširala samo toliko, da ni tako trd, a še vedno hrustljav. V glavnem je bil v solati samo ohrovt, vse ostalo se je pogubilo kot majhen dodatek. Tudi balzamični kis naredi svoje. In res se vse čez noč krasno prepoji.
Skuhala sem ga v nedeljo, polovico naredila za ponedeljek, polovica je v zaprti posodi v hladilniku brez polivke lepo počakala na torek. Idealno! In prava osvežitev za zimske solate, naveličana sem paprika-paradižnik kombinacije in sploh te zimske plastik zelenjave... To spada v poletje, sedaj pa ohrovt, mar ne?
 |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 28 Jan 2009 13:43 |
|
|
Maša, me veseli, da ti je solata všeč. Meni zdajle tudi ni preveč za paradižnik, papriko, kumare, imam raje našo zimsko zelenjavo. 
torek
čaj z limono
Z: kosmiči z mlekom in cimetom
M: pz jabolčni zavitek 
K: fižolova juha s pz svedrčki
V: pz jabolčni zavitek, mleko
sreda
čaj z limono
Z: kosmiči z mlekom in cimetom
K: goveji zrezek z gobami, ohrovt v solati
V: ostanek solate z dvema trdo kuhanima beljakoma
Sem bolančkana in mi sploh ni do hrane. Jem samo zato, ker moram. |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 28 Jan 2009 22:53 |
|
|
Sreda
Z: PZ kruh s semeni
M: solatka (paprika, paradižnik, piščanec)
M: sirotkine beljakovine, 3 mandarine
K: repa-jota; nekaj suhih sliv
V: PZ piškoti medex BS
Poleg vse te beljakovinske hrane že dalj časa nisem občutila nobene lakote ali želje po hrani. Zato me je danes presenetilo. Za kosilo sem pojedla kar precej jote, prav čutila sem jo v želodcu še dolgo, a zraven tega silno željo po hrani. Ok, seveda kakšni OH, to v takih trenutkih vedno paše, mar ne? Vseeno ni bilo staro hlepenje po sladkorju, le na hrano nisem mogla pozabiti. Lačna. Popoldne-zvečer v mestu, nameravala sem samo beljakovinski puding zvečer, ampak to bi bilo šele ob devetih. Grozno. V mestu sem cepetala za hrano. Kaj vse bi... Rešila sem tako, da sem šla v Mercator in izbrala nekaj na diabetični polici. Medexovi PZ piškoti iz žit, menda popolnoma brez sladkorja in soli. Ja, saj so v redu. Hihi, enako pusti kot moji ovseni piškotki. Jedla sem kar po cesti kot včasih sladkarije. Enega za drugim. Najprej sem mislila samo kot vmesno malico, potem sem rekla, klinc, naj bo kar večerja, saj je ura sedem. In res... na koncu sem bila sita. Kot bi odrezal. Konec hlepenja, konec potrebe. Kot takrat, ko ti pri zobozdravniku prime injekcija in je v hipu konec dolge in neznosne bolečine. Tudi sedaj zvečer doma je v redu, hrana mi ne pride na misel.
Razmišljala sem, kaj je to bilo. Hihi, kot Igrina hipa. Očitno se enostavno nisem najedla jote in konec. Mesa ali klobase danes ni bilo zraven, četudi ga itak ne pojem veliko. Taščica je že včeraj zraven pripravila neka mastna rebrca, ki jih seveda nismo jedli, danes je bilo sploh brez. Jote in podobno skuha zelo dobro, vem, da noter daje tudi ocvirke in podobno, tako da bi energijsko in po maščobah moralo zaleči. Zgosti z zmečkanim krompirjem (tukaj mižim, a naj pač bo), plus fižol. Ali je to v totalu premalo beljakovin? Hm, bom pa drugič v takem primeru vzela kos nemastnega sira...
Tole danes je bilo prav hecno. Vendar si zaslužim pohvalo… |
|
|
|
| | | |
| Sveži januar | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 9 od 10
|
|
|
|
|
|
|
)
bom pa jutri malo manj, ker ne bom cel čas doma
