 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
 Objavljeno: 22 Nov 2008 20:20 |
 |
|
Sobota:
jab.kis, 3 namocene suhe slive, 3 namocene suhe marelice
polnozrnati ovseni kosmici z 0,5% mleka
1 kaki
skarpena, priloga cvetaca, romanescu, blitva (vse skupaj je bilo zanic  ), solata radic, endivija (tudi nic dobra)
nekaj rezin POLI salame, nekaj kock sira (saj bo kmalu zmanjkalo obojega)
lahka skuta z zlico marmelade BS |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
   |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.10. 2007, 11:58 |
| Prispevkov: 3817 |
|
|
|
| Objavljeno: 22 Nov 2008 20:58 |
|
|
petek:
z: 7:00: grenivka, polnozrnat kruh z becel in medom, kava z mlekom
m: 12:00 pol žemlje, probiotični jogurt
k: zeljna solata, tuna s feta sirom, skuta z žlico marmelade
v: 3 keksi, vikikrema, kozarec cabarneta
Potem obiski: ob 4:00 zjutraj takooo lačna, vzela en mini košček tunine pice, spila 2dcl Fruca in 1 sleamer.
Sobota:
z: 10:00 grenivka, kava z mlekom, polnozrnat kruh z becel in medom
m: 14:00 grenivka (pospravljala ko nora, generalno, ..)
k:16:00 rjav riž s korenčkom in grahom ter porom, 2 skodelici, kozarec cabarneta
m: keksi (trije), čaj z rumom
V: beljakovine |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36 |
| Prispevkov: 3764 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 23 Nov 2008 20:25 |
|
|
Maša, iz tvojih ust v božja ušesa 
Je bilo pa res luštno, ja! Pa toliko sem se spet preganjala s tamalim nečakom, da je vsaj nekaj kalorij morala izpuhtet! 
Danes pa:
Z: pz kruh + marmelada bs
M: 3 klementinke
K: pz testenine s tuno + skleda rediča s fižolom + kzarec terana
M: 5 klementink
V: 4 klementinke (pravkar razmišljam, če bi še kaj, ker sem malo lačna)
Sva včeraj skočila mimogrede v Italijo in kupila 10 kg klementink, tistih tapravih, drobnih, sladkih in brez koščic.
Jih ene 3 kg ziher že manjka |
|
_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd. |
|
| |
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 23 Nov 2008 20:52 |
|
|
Nedelja
Z: mlečna ovsena kaša
M: riba (sled) v konzervi z nagravžno omako; nikoli več
K: 2 bučna polpeta, dušeno rdeče zelje
V: 1 bučni polpet, kos sira, 2 mesna polpeta, še malo sira, malo grozdja
Samo da sem preživela včerajšnji dan in ga presekala z današnjim. Danes sem bila ves dan (skoraj) sama doma, ni me odneslo.  Večerjo sem sicer jedla od pol šestih do sedmih, kar je narobe in pomeni samo, da se ne morem najesti. Ampak sedaj je konec, uspela sem se odtrgati od hrane in kuhinje. |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 24 Nov 2008 18:48 |
|
|
Včeraj:
Z: kos kruha, sir, salama
M: dextro, krhelj jabolka, voda, čaj
M: banana
M: pašta
K: pohan sir, popečena zelenjava
V: sendvič
Danes:
Z: banana
M: 2 mini rogljička, šalica mleka
M: dve pomaranči
K: zelenjavna juha, svinska ribica, popečene bučke
M in upam, da tudi večerja: dva rogljička, šalica mleka
Lp |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
| Objavljeno: 24 Nov 2008 19:12 |
|
|
sok mandarin
orescki
polnozrnata zemlja, lahki MU, lahko kislo mleko
jabolko
banana (vem, da je po Montiju ne smem, kardiolog pa zahteva da pojem eno na dan zaradi kalija - pa imam neko srednjo pot, vsakih par dni eno)
krasno kosilo/vecerja: prebranac s prazenim kislim zeljem, kozarcek terana
Mislim, da je to vse za danes - moja kosila so pozna. Vceraj sem zdrzala brez dodatkov, sladkor pa je bil vceraj in zjutraj super
Pijem kar dovolj, voda, caj, limonin sok, pa se vincek |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
| |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 02.06. 2006, 15:09 |
| Prispevkov: 5454 |
| Kraj: Brežice |
|
|
| Objavljeno: 24 Nov 2008 20:08 |
|
|
| IGRA je napisal/a: |
sok mandarin
orescki
polnozrnata zemlja, lahki MU, lahko kislo mleko
jabolko
banana (vem, da je po Montiju ne smem, kardiolog pa zahteva da pojem eno na dan zaradi kalija - pa imam neko srednjo pot, vsakih par dni eno)
krasno kosilo/vecerja: prebranac s prazenim kislim zeljem, kozarcek terana
Mislim, da je to vse za danes - moja kosila so pozna. Vceraj sem zdrzala brez dodatkov, sladkor pa je bil vceraj in zjutraj super
Pijem kar dovolj, voda, caj, limonin sok, pa se vincek |
Igra jaz ti predlagam, da banano poješ zjutraj, kadar pa greš hodit, jo pojej pred hojo. Nasvet mojega trenerja. Vse, kar hočemo pokurit, pojemo pred vadbo, če je vadba tek, ali kakšen drug dolgotrajen napor, potem lahko tudi po vadbi.
Upam, da ne mešam kakšnih štren... 
Stiskam pesti in vsak dan mislim nate  |
|
_________________
Bože daj mi mir da podnesem
ono što ne mogu promjeniti,
hrabrost da promjenim ono što promjeniti mogu
i mudrost da ovo dvoje razlikujem.
 |
|
 |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 21.06. 2006, 08:49 |
| Prispevkov: 3941 |
|
|
|
| Objavljeno: 24 Nov 2008 22:08 |
|
|
Pondelk:
Z: kos kruha, margarina, marmelada
M: PZ zavitek z jabolki in skuto
K: meso, špinača, cvetača, pečena paprika
M: ni blo
V: 3 ugrizi zavitka, 1 pečena paprika, 1 zdenka sir. Vse v neki naglici, stoje in brez reda. In absolutno premalo.
Lind čokoladice (katerim sem se včeraj uspešeno borila) so bile zato neizbežne 
Treutno čutim neko težo v želodčku, kar pomeni da je blo preveč čokolade. |
|
|
|
| Saj smo že sredi novembra..... | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 7 od 12
|
|
|
|
|
|
|
