|
| | |
Mačka/Mačkon
Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33 |
Prispevkov: 321 |
Kraj: Ljubljana |
|
|
Objavljeno: 22 Jan 2007 09:13 |
|
|
Sobota 20.1.2007
Z: pomarančni sok, polnozrnati kruh, marmelada b.s., kozarec mleka
K: zelenjavna juha, pašta z gobicami, solata
V: Jogurt
Nedelja: 21.1.2007
Z: pomarančni sok, polnozrnati kruh, marmelada b.s., jogurt
K: zelenjavna juha, pečena riba, omaki iz bučk, solata
M: mandarine
V skuta in majhen košček ribe
Ponedeljek: 22.1.2007
Z: mandarina, jogurt in kos polnzrnatega kruha
K: juha, solata, široki rezanci s paradižnikovo omako
M: pomaranča
V: skuta
lp |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
Mačka/Mačkon
Pridružen/-a: 01.06. 2006, 08:04 |
Prispevkov: 218 |
Kraj: Ljubljana |
|
|
Objavljeno: 22 Jan 2007 21:06 |
|
|
Disciplina se izboljšuje, lahko začnem spet pisat...
nedelja, 21. 01.
Z: 1 topli sendvič (PZ toast, lahki sir, puranja šunka, kisla kumarica)
M: 1 nashi
K: lososov filet, motovilec s fižolom
M: /
V: puranji zrezek, brokoli na pari
ponedeljek, 22. 01.
Z: 3 hrustljave ploščice, jogurt z dodanim lecitinom
M: /
K: PZ rezanci z omako iz mletega purana, mešana solata
M: skodelica puste skute z žlico mletih mandljev
V: dušene bučke in por, 1 jajce + 1 beljak, 2 žlici kislega zelja |
|
|
|
| | |
Mačka/Mačkon
Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
Prispevkov: 4788 |
|
|
|
Objavljeno: 22 Jan 2007 22:50 |
|
|
Nedelja, 21.1.2007
Z: 0,5l limonin sok + c vitamin
Z: skuta, kruh, marmelade, mleko
M: beljakovine po treningu
K: puranji zrezek v smetanovo-zenfovi omaki, polovica polnjene paprike z bučko in skuto
V: mandarine, pomaranče, 0,5l limonade + C vitamin
Ponedeljek, 22.1.2007
Z: sok ene limone 0,4l vode
Z: kos belega kruha, skuta, jogurt
K: kos mesa, kislo zelje
M: žlica skute, jogurt, pomaranča, 2 kivija, sok pol limone --- zmiksano
V: beljakovine po treningu, omega 3
Lp sonček
Baj, Baj! |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
Mačka/Mačkon
Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
Prispevkov: 4788 |
|
|
|
Objavljeno: 23 Jan 2007 20:47 |
|
|
Uh ...
Danes se mi pa je jedlo, da te kap :roll:
Z: 0,5l limonada, c vit
Z: ržen kruh, skuta, marmelada, mleko
K: mineštra(rdeči fižol, čičerika, ovseni rižek, kislo zelje, žlica pekočega ajvarja)
M: mineštrca
V: beljakovinska omleta s koščki črne čokolade in skute
(dve jajči - beljaki v sneg, rumenjakom primešaš mleko in beljakovinski prašek, zmešaš skupaj v lončeno posodo ... posuješ s koščki čokolade in vržeš čez par malih žličk skute, spečeš v šečici)
Tko mi je pasalo nekaj sladkega, ko pa sem tole naredila so mi bili koščki čokolade čisto preveč :roll:
Kar me pravzaprav veseli :twisted:
Baj, Baj! |
|
|
|
| | | |
| V prvem mesecu novega leta smo jedle in jedli ... | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 7 od 10
|
|
|
|
|
|