 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.10. 2007, 11:58 |
| Prispevkov: 3817 |
|
|
|
 Objavljeno: 23 Feb 2012 21:26 |
 |
|
Četrtek:
z: algea, kava z mlekom, šejk (30g proteini, maca, 15g mandlji, laneno seme)
m: 2jajci,1 čebula, 2g kokosove maščobe
k: piščančji zrezek po ljubljansko 100g, zelena solata, bučno olje, 4g O3, 4g kokosove maščobe
m: 15g mandljev
v: vroča čokolada, 20g mandljev |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.10. 2007, 11:58 |
| Prispevkov: 3817 |
|
|
|
| Objavljeno: 24 Feb 2012 21:53 |
|
|
Petek
algea, kava z mlekom,
z: 30g pz kosmiči, 2dcl sojino mleko, 2 pomaranči, 2x O3
m: tuna v naravnem soku, paradižnik, bučno olje, 60g žemlja
m: 30g oreščkov
k: 100g piščanca s porom, kokosova maščoba, 40g basmati riž
V:40g beljakovin, 4xO3, 1 košček čokolade 85% kakav |
|
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.10. 2007, 11:58 |
| Prispevkov: 3817 |
|
|
|
| Objavljeno: 26 Feb 2012 17:57 |
|
|
Petek:
z:kava z mlekom (1dcl sojino mleko), algea
30g proteinov, maca, vit C, laneno seme, jabolko, cimet
m: 2 umešani jajci, 3g kokov. maščobe
m:30g mandljev, 180 g jogurt 1,3 mm.
k: tuna v naravnem soku, 30g pz peresnikov, pol paprike, čebula, 5 g kok. maščobe, žlica olivnega olja
v: beljakovinska palačinka (30g proteinov,40g skute, 1 jajce, 1 žlica kokosove moke), 6xO3
Sobota:
z:kava z mlekom
30g proteinov, maca, vit C, laneno seme, jabolko
Po teku: 30g proteinov
m: zelenjavni narastek + 1 polpet (sojino meso+govedina)
k: 3 polpeti, zelenjavni narastek, 30g mandljev
v: po moje šejk ali proteinska palačinka... |
|
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 28 Feb 2012 00:39 |
|
|
PONEDELJEK
Z: otrobi, lan, jogurt, cimet, stevia
M: sveža paprika
K: čista goveja juha, kuhana govedina, špinača
V: sveža paprika, tunin namaz |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.10. 2007, 11:58 |
| Prispevkov: 3817 |
|
|
|
| Objavljeno: 28 Feb 2012 21:50 |
|
|
Torek:
kava s sojinim mlekom, kivi, algea
šejk (30g proteini, jabolko, maca, vit C)
m: 2 umešani jajci
m: 30g mandljev, kava z avtomata (bemti, pozabla izklopt cukr opcijo....)
k: pz štručka 60g, 40g sira, 40g pišč. prsi, 2dcl kefirja
m: solata, tuna v naravnem soku, žlica bučnega olja, 6x O3
v: proteinska palačinka (40g skute, 30g proteinov, 1 jajce, cimet, žlica kokos moke) |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 29 Feb 2012 22:51 |
|
|
TOREK
Z: beljakovinski sladki kruh, žitna kava
M: paradižnik
K: čista goveja juha, puranji zrezek z gobami, albuminska skuta, radič
V: ostanki od kosila, skuta s cimetom in stevio
SREDA
Z: beljakovinski sladki kruh, kakav
M: beljak
K: lažno ocvrt, sv. kare, mešana zelenjava, radič
V: ab kultura, Dukan keksi s kakavom in goji jagodami |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| Februarski mačji jedilniki v l. 2012 | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 6 od 7
|
|
|
|
|
|
|
)
