|
minister za informiranje
| Pridružen/-a: 02.06. 2006, 19:22 |
| Prispevkov: 109 |
|
|
|
 Objavljeno: 18 Okt 2006 11:26 |
 |
|
Ameriški strokovnjaki za hujšanje in zasvojenosti menijo, da naj bi bila kava kriva za prekomerne obline in škodljiva za naše zdravje. Še več, če želimo na hitro izgubiti od štiri do pet kilogramov, naj bi zadoščalo že, da se odpovemo kavi. Da ali ne?
PRIREDILA JELKA LAURENČIČ, FOTOGRAFIJE GUY AROCH IN REXFEATURES
1. Kava bojda spodbuja proizvodnjo stresnega hormona
Kortizol je hormon, ki ga povzroča stres, in v tem strokovnjaki vidijo največji problem. Ko zjutraj zaužijemo večjo količino kave in s tem kofeina, to vpliva na povečanje količine kortizola v krvi prek celega dne, tudi če kave pozneje ne pijemo več. In ko govorijo o kortizolu, mislijo tudi na odvečne kilograme. Kortizol po mnenju dr. Nicholasa Perricona namreč spodbuja presnovo sladkorja in maščob, ki organizmu zagotavljajo hitro preskrbo z energijo. Pri tem telo proizvaja inzulin. In rezultat: občutimo lakoto in željo po hrani. Še huje: prekomerna količina kortizola povzroča nalaganje maščob okoli pasu in trebušnih notranjih organov. In prav maščobe, ki se nalagajo okoli naših vitalnih notranjih organov, povzročajo vrsto bolezni srca in ožilja ter nastanek sladkorne bolezni. To je tudi razlog za nastanek prevelikega trebuha, ki se ga ne moremo kar tako znebiti. Povečana količina maščobnih zalog je prav tako razlog več za najrazličnejša vnetja in oksidacije, posledica katerih je staranje.
2. Kava bojda povzroča izgubo mineralov
Značilna za kofein je določena kislost, ki je po mnenju dr. Joshija škodljiva, ker naj bi rušila ravnotežje naravne kislosti v organizmu. Predvsem pa naj bi diuretični učinek kofeina, na prvi pogled morda celo dobrodošel, povzročal izgubo mineralov, zlasti kalija, kalcija in magnezija. To pa lahko privede do dehidracije.
VE? SI LAHKO PREBERETE V REVIJI.
ELLE OKTOBER 2006, STRANI 110 - 111 |
|
|
_________________
Začetek 12.7.06, 77,8kg, željena teža 56kg :)
 |
|
   |
|
