Registriraj se Pogosta vprašanja Išči Seznam članov Skupine uporabnikov Prijava



Odgovori na to temo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 20:07
Prispevkov: 5298
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
Torek, 11. marca

fat burner 2dl, pijača ob kolesu 7 dl, beljakovinski napite 3 dl

Z: jabolko
M: kos pice
K: ena pest testenih s pestom, solata
M : zeleni čaj
V: par vegi hrenovk, malo paprike, paradižnika, gorčice

poleg naštete tekočine še 1,5 l vode


_________________
http://srecna.moj-album.com
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wC0oZfU/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Irena Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26
Prispevkov: 2241
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Ponedeljek, 10.3.

Z: jabolko, PZ kruh s semeni
M: 4 bučni polpeti, listi zelene solate
K: piščančji zrezek v omaki, radič
V: 2 žlici skute z mandarino in 1/2 jabolka

Torek, 11.3.

Z: jabolko, PZ kruh s semeni
M: 5 bučnih polpetov, listi zelene solate
K: jota, 1/2 klobase
V: 2 žlici skute, 1 žlica marmelade BS, 1/2 pomaranče

Pismo, saj skoz jem isto. Pa sploh nimam občutka, da je tako. Ah, to je slučaj, ko sta ta dva dneva ravno skupaj napisana. Glavno je, da imam rada, da me ne obremenjuje, da me nasiti. Smeh Aja, pa da ne boste mislili, seveda se popoldne in zvečer (uspešno) upiram, da ne bi še kaj vtaknila v usta. Tudi jabolka ne, lepo prosim. Misel pride, a samo zamahnem z roko in jo odženem kot sitno muho. In glej - res odleti! Sicer se čez čas vrne, saj se muha tudi. Bomo videli, kdo bo prej omagal! Jaz imam še veliko kondicije, muhi pa mora enkrat vsaj od lakote poiti, če je ne bom hranila, mar ne?

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Maša Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59
Prispevkov: 3971
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
PONEDELJEK - 10. MAREC

voda z limono
Z: pz lepinja s semeni, pusta skuta, marmelada bs
K: pz špageti s kuhano zelenjavo in žličko pesta, zelena solata
V: pz kruh, jogurt

pijača: 2l vode

TOREK - 11. MAREC

voda s sokom grenivke
Z: pz kruh, marmelada bs, mleko
K: ohrovtov narastek, zelena solata
V: jogurt, pz kruh

pijača: 1.5l zelenega čaja z limono

SREDA - 12. MAREC

voda z grenivko
Z: pz lepinja, 2 rezini puste kuhane šunke, jogurt
K: fižolova kremna juha, pol pz lepinje, zelena solata
V: zelena solata z beljaki, pz kruh??

pijača: cca 2l zelenega čaja z limono, voda

Nikakor ne morem poštimat te svoje hrane. Enkrat preveč, drugič premalo ... Teža pa nikamor.

Zalosten Zalosten


_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Julija Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.06. 2006, 16:24
Prispevkov: 6156
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
sreda, 12. III.

Z: jabolko, PZ kruh
K: bela hrenovka, brokoli, ohrovt
V: skuta z gomasiom, beljakovinski puding


_________________


http://www.itiniti.com/art/index.html
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom babica Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 20:07
Prispevkov: 5298
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
Sreda, 12. marec

fat burner 2dl, šport napitek 6-7 dl, limona z vodo 2dl

Z: jabolko
M: črn kruh, turistična pašteta, jogurt
K: dve tortilji s kuhano zelenjavo, malo pečenega jajčevca, nekaj listov zelene solate, mehiška omaka srednje ostra (doma)
V: sadni jogurt, energijska mala ploščica

tekočina ( zgoraj) in 1,5 l vode do sedaj, kaseje skodelica metinega čaja, še voda


_________________
http://srecna.moj-album.com
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wC0oZfU/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Irena Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.06. 2006, 16:24
Prispevkov: 6156
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
četrtek, 13. III.

Z: PZ kruh, rezina manj mastnega sira
K: tuna v lastnem soku, kisla repa, cvetačin pire
V: jajčna omleta, beljakovinski puding


_________________


http://www.itiniti.com/art/index.html
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom babica Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26
Prispevkov: 2241
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Sreda, 12. 3.

Z: kefir, musli
M: solatka (cvetača, mozzarela, bazilika v oljčnem olju)
K: jota, nekaj koleškov klobase
V: 4 žlice skute (12 dag) z gomasiom, 1 mandarina

Četrtek, 13. 3.

Z: kefir, musli
M: PZ kruh s semeni
K: rižota z gobami, radič z regratom
V: skuša v oljčnem olju brez olja, zelena paprika

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Maša Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59
Prispevkov: 3971
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
ČETRTEK - 13.MAREC

voda s C vitaminom, kivi
Z: pz kruh, pusta šunka, mleko
M: jogurt z lanom
K: gratinirani melancani, paradižnikova solata
V: jogurt, pz kruh

pijača: premalo

PETEK - 14. MAREC

voda s C vitaminom
Z, M, K : 1 in 1/2 sendviča s pršutom in sirum, 1/2 l vode
V: pojma nimam (ne morem nič jest)
NE!


_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Julija Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 20:07
Prispevkov: 5298
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
Četrtek, 13.marec

fat burner 2 dl, 7 dl športnega napitka, limonin sok z vodo

Z: jabolko
M: kruh, malo pancete, jogurt
K: fižolova juha z zelenjavo in proseno kašo, kos kruha
V: čips

tekočina- dovolj


Petek, 14. marec

fat burner 2dl, napitek 4 dl, beljakovinski napitek 4 dl

Z: jabolko
M: banana
K: fižolova juha, 3 palačinke z lim. sokom
V: 4 žlice skute

tekočina - manj kot včeraj


_________________
http://srecna.moj-album.com
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wC0oZfU/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Irena Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.06. 2006, 16:24
Prispevkov: 6156
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
petek, 14. marec

Z: PZ kruh
K: 2 PZ prepečenca (sva se na hitro spokala na Dolenjsko) 2 žlici segedina
V: regrat z jajci in fižolom, malo beljakovin. pudinga


_________________


http://www.itiniti.com/art/index.html
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom babica Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26
Prispevkov: 2241
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Petek, 14. 3.

Z: 1/2 hruške, PZ kruh s semeni
M: solatka (cvetača, mozzarela, olje iz včerajšnje konzerve skuše)
K: carbonara (malo), veliko regrata z radičem in fižolom
V: tuna (odlito olje), zelena paprika
zv: arašidi, 4 ovseni piškotki

Kaj delate z odlitim oljem iz tunine konzerve? Saj vem, raje bi tisto v naravnem soku, a nobene ni bilo doma. Jaz sem danes prvič odlila v lijak (sin to redno dela in ga vsakič kregam), srce se mi je paralo zraven, a če je vojska, je vojska za vse. Drugače porabim za zabelit svoje službene solatke, v petek zvečer pa... Kakšna ideja?

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Maša Pošlji zasebno sporočilo
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59
Prispevkov: 3971
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
Maša, pri nas ga vsi odlivamo v odtok. Edino kadar delam špagete s tuno za moje, na njem prepražim vse sestavine.

SOBOTA - 15. MAREC

voda s C vitaminom
Z: zmiksano mešano sadje, jogurt, žlica ovsenih kosmičev
K: kremna zelenjavna juha z ovsenimi kosmiči, sok dveh pomaranč z vodo
V: sesekljano piščančje meso v zelenjavni juhi od kosila

pijača: mlačen čaj 1.5l, mlačna voda


_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje.
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Julija Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 03.06. 2006, 16:24
Prispevkov: 6156
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
sobota, 15. III.

Z: grenivka, PZ kruh
K: piščančja prsa, kuhana mešana zelenjava (cvetača, ohrovt, brokoli)
V: tuna v lastnem soku


_________________


http://www.itiniti.com/art/index.html
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom babica Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 31.05. 2006, 20:07
Prispevkov: 5298
Kraj: Ljubljana
Odgovori s citatom
Sobota, 15.marec

limona z vodo 3 dl, fat burner 2dl, voda 5dl

Z: kruh s pašteto in rezina sira
K: krompir in puranov dunajc v pečici, solata
V: jagode z rastlinsko smetano

Poleg zgornje tekočine danes nisem veliko pila. Pismo, ampak napačna hrana ( vsaj po moje) mi je danes pekla zgago.


_________________
http://srecna.moj-album.com
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wC0oZfU/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Irena Pošlji zasebno sporočilo Obišči avtorjevo spletno stran
 
Mačka/Mačkon

Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26
Prispevkov: 2241
Kraj: Gorenjska
Odgovori s citatom
Sobota, 15. 3.

Z: polbel kruh, marmelada BS
K: ajdova kaša z gobami, regrat s solato in fižolom
M: grenivka, kivi
V: ostanek ajdove kaše, pršut, sir

Poglej uporabnikov profil Najdi vse prispevke pod imenom Maša Pošlji zasebno sporočilo
Z ŽLICO V MAREC 
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas  
Stran 4 od 9  

  
  
Odgovori na to temo