 |
 | NOVEMBRA SMO JEDLI.... |  | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
 Objavljeno: 04 Nov 2007 16:39 |
 |
|
Evo, ko je ravno odprta nova tema in imam jaz ravno čas za računalnikom. Navadila sem se redno pisati svojo prehrano in dejansko stalno pišem, čisto vsak dan. Tudi tedenske ocene si delam. A mi kaj pomaga? Jaz pravim, da ja in priporočam vsem, ki se resno lotevajo. V realnosti pa gredo moje zadeve nekam v maloro, vendar to ni krivo pisanje ali nepisanje. Evo, kopiram tale teden.
Stalno me meče s poti, dopoldne še gre, popoldne in zvečer nič več. Prazniki, prosti dnevi doma, to mi ne gre. Po kosilu, večerji bi jaz nujno morala še nekaj pojesti, zvečer kaj sladkega, eno čez drugo, karkoli. Popuščam si, še danes, jutri pa začnem zares. Brez veze. Tudi rekreacijo preveč odlagam, preveč si popuščam. Eno gre z drugim. Resnično upam in nujno potrebujem, da bo bolje, začela sem se spet rediti. 
PON, 29.10.2007
Z: C vitamin, jabolko, skuta, marmelada BS, sezam
M: bučni polpeti, surova kolerabica
M: mešana solata
K: krompirjevi svaljki, sirova omaka, radič
V: bučni polpet, čokoladna torta
zv: slani arašidi
TOR, 30.10.2007
Z: C vitamin, jabolko, kefir, musli
M: solatka (brokoli, svež paradižnik, sir, šunka)
K: postrv, špinača, zelena solata,
V: črna redkev s fižolom
SRE, 31.10.2007
Z: C vitamin, kefir, musli
M: sir, orehi, mandeljni
K: steak, brokoli-cvetača, zelena solata
M+V+zv: 2 čokoladi, roladice, banana, arašidi…
ČET, 1.11.2007
Z: C vitamin, kefir, musli
K: mesna štruca, špinača, zelena solata
M: veliko mafinov, pol tortice
zv: sladoled, arašidi…
PET, 2.11.2007
Z: C vitamin, PZ kruh s semeni
M: solatka (brokoli, paradižnik, paprika, jajček, sir, granatno jabolko)
K: malo enolončnice iz sladke repe
V: pečen jajček s tuno
zv: arašidi
SOB, 3.11.2007
Z: C vitamin, kefir, musli
M: PZ kruh s semeni, tunin namaz
K: čili z mesom, zelena solata
M: ovseni piškotki
V: mortadela, sir, sveža paprika, sveža kolerabica
zv. sladoled
NED, 4.11.2007
Z: C vitamin, na mleku kuhani rženi kosmiči, marmelada BS
M: oreški, rozine, jabolko
K: PZ rezanci, paradižnikova omaka, zelena solata
V: puranji zrezek, kakšna sveža zelenjava |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 27 Nov 2007 10:55 |
|
|
PONEDELJEK 26. NOVEMBER
kombuša, C vitamin
Z: mlečni rogljiček z marmelado b.s., navadni jogurt 1.3% mm
M: jabolčna čežana s cimetom
K: omaka iz graha in mlete govedine, polnozrnati peresniki, mešana solata
V: mešani kruh, turistična pašteta, čaj z limono
1l zelenega čaja (1 vrečka na liter vode)
1/2 l mineralne vode brez mehurčkov
Pila sem premalo, ampak glede na hlad, se niti ne spomnim, ker nisem žejna. Se bom poboljšala. Obljubim. |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 11.04. 2007, 22:01 |
| Prispevkov: 573 |
| Kraj: Dolenjska |
|
|
| Objavljeno: 28 Nov 2007 13:05 |
|
|
Hm, nisem že dolgo poslala kakšnega jedilnika semle. Bomo brž popravili!
ponedeljek, 26. 11.:
Z: kosmiči s kefirjem in malo otrobi, voda
M: jabolko
K: popečen piščančji file in v sopari kuhana pira
M2: črna čokolada
V: kar je še ostalo pečenega piščanca
torek, 27. 11.:
Z: pirin kruh z malo Becel margarine, kefir z otrobi
M: suhe slive
K: pečen piščanec z zelenjavo in kvinojo (kvinota)
M: črna čokolada in jabolko
V: tuna v lastnem soku in jajce,
sreda: 28.11.:
Z: pirin kruh in kefir
M: jabolko, malo črne čokolade
K: pirina rižota, mogoče še malo piščanca(?)
M: palačinke (en RD je na vidiku!!!)
V: tuna v lastnem soku z zelenjavo
To je to  Pridna, ne? |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 29 Nov 2007 15:21 |
|
|
SREDA - 28. NOVEMBER
kombuša, hruška
Z: pirin kruh, piščančja prsa v ovoju, paprika
M: jogurt 1.3% mm, žlička medu
K: svinjski kremenateljc v naravni omaki, kruhov cmok iz polnozrnatega kruha, solata
V: skuta z zelenjavo, 2 kockici 72% čokolade, čaj |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| NOVEMBRA SMO JEDLI.... | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 1 od 1
|
|
|
|
|
|
|
Maša
