 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
 Objavljeno: 27 Jun 2007 09:02 |
 |
|
Torek - 26. junij
kombuša, hruška
Z: kefir in nič drugega, ker nekako ni šlo dol
M: 0 - razlog enak, kot zgoraj
K: polnozrnati svedrčki z zelenjavno polivko (bučke, paradižnik, paprika), kombuša
V: pirin kruh, lahka kokošja pašteta (samo za okus), kefir, kombuša |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 29 Jun 2007 12:10 |
|
|
Četrtek - 28. junij
kombuša, nektarina
Z: kefir, pirin kruh
K: pečena postrv, blitva, zelena solata, kombuša
V: košček peciva, par keksov, kombuša  |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 29 Jun 2007 19:45 |
|
|
| Maša je napisal/a: |
Spet je teden naokoli, navaden teden. Montignaca sem se lepo navadila v vseh situacijah, zdi se mi, da mi gre kar dobro. Zadnje čase me sicer bolj feder goni za kakšno grizljanje, vsakega lešnika ali krhlja sadja, ki ga kje sunem, niti ne napišem. Tudi količinsko se mi včasih še vedno zdi preveč. Med nabiranjem jagod sem se jih dvakrat popoldne tako najedla, da je večerja kar odpadla. To je pa tudi na novo odkrit občutek, da mi to telo pove in da jaz slišim. Drugače mi teža stoji, po preteklih tednih sem to kar pričakovala. Nič hudega, bo že.
PON, 18.6.2007
Z: C vitamin, PZ kruh
M: solata (pečeni jajčevci+bučke, paradižnik, surova kolerabica, riž)
K: segedin
V: skuta, čemaž, olive, lanena semena
črni čaj, 2 kavi, voda
TOR, 19.6.2007
Z: C vitamin, jagode, kefir, musli
M: solata (pečeni jajčevci+bučke, paradižnik, surova kolerabica, pečen piščanec, olive, lanena semena, rukola)
K: postrv, dušene paprike, zelena solata
M: surova kolerabica, lešniki
V: sir
črni čaj, 1 kava, voda
SRE, 20.6.2007
Z: kefir, musli
M: kivi, jabolko, ¼ kumare (Kališče)
K: segedin, PZ kruh
M: breskve, jabolko (bazen)
V: omleta z lahko šunko
voda
ČET, 21.6.2007
Z: C vitamin, jagode, PZ kruh
M: solata (pečeni jajčevci+bučke, paradižnik, sveža paprika, kuskus, olive, lanena semena), PZ prepečenec
K: fižolova juha s cmočki
M+V: jagode (med nabiranjem)
črni+zeleni čaj, 1 kava, voda
PET, 22.6.2007
Z: C vitamin, jagode, kefir, musli
M: solata (paradižnik, sveža paprika, kumara, kolerabica, kuskus, olive, lanena semena)
K: čufte v mesni omaki, zelena solata
M+V: jagode (zopet med nabiranjem)
zv: arašidi, vino
črni čaj, 1 kava, voda
SOB, 23.6.2007
Z: pomarančna pulpa, kefir, musli
K: piščanec, gobova omaka, zelena solata
M: jagodne rezine (preveč )
V: zelenjavna juha s sirom, malo šunke
1 kava, voda
NED, 24.6.2007
Z: C vitamin, pomarančna pulpa, kefir, musli
K: čičerkina juha, gratinirana cvetača z gobami in sirom, zelena solata
M: jagodne rezine
V: čičerkina juha s sirom, malo šunke
črni čaj, 1 kava, voda |
Pravzaprav sem šla tole prebrat  |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 02 Jul 2007 09:45 |
|
|
Dopustniški teden, tisti malo doma, malo naokoli po en dan. Pozna se tudi pri hrani. Ne glede na hrano iz nahrbnika ali po gostilnah bi s pazljivim načrtovanjem in pripravo lahko jedla v redu, tako da to ni izgovor. Večinoma pa zmanjka časa, včasih tudi volje. Ne glede na to se mi zdi, da sem jo še kar dobro zvozila. Vidim, da je tole GI prehranjevanje dejansko dovolj široko, da lahko pokrije vse, kar prinese življenje, malo zdrave pameti in kompromisov, pa gre. Klasično doma premalo pijem, pogrešam tudi obred jutranjega čaja. Po večerih me je dodatno zaneslo družinsko sladkanje, ko pripravim za vse, potem pa še malo zase. Ok, naj bo tale dopustniški teden, sledijo zopet "navadni". Ne glede na vse se nisem nič zredila, prej kakšno deko zmanjšala.
PON, 25.6.2007
Z: kefir, musli
M: črna sirova štručka, breskve
K: zelenjavna lazanja (Buf)
V: črne sirove štručke, sendvič z masleno belo štručko
zv: črna čokolada, maline z malo sladoleda
1 kava, voda (premalo)
TOR, 26.6.2007
Z: C vitamin, črna sirova štručka
K: piščanec za žaru, bučke na žaru s smetano, zelena solata
M: ovseni piškoti, črna čokolada
V: črn sendvič
zv: črna čokolada, maline z malo sladoleda
2 kavi, voda (premalo)
SRE, 27.6.2007
Z: kefir, musli
M: črn sendvič, breskve, nekaj piškotov
M: breskev
V: PZ rezanci, bučke v omaki, zelena solata
zv: črna čokolada, malo sladoleda
1 kava, voda (premalo)
ČET, 28.6.2007
Z: črna žemlja, sir
M: črn sendvič, breskve, piškoti
M: črn sendvič, breskve, piškoti
V: losos z rakci, pečena zelenjava (Čuk)
1 kava, voda (premalo)
PET, 29.6.2007
Z: C vitamin, kefir, musli
K: losos, bučni polpeti, zelena solata
M: ovseni piškoti, žlica sladoleda, malo malin
V: losos, pečene bučke, ½ palačinke z marmelado BS
zv: črna čokolada
1 kava, voda (premalo)
SOB, 30.6.2007
Z: pomarančna pulpa, kefir, musli
K: PZ široki rezanci, bučno-paradižnikova omaka, zelena solata
M: ribezova rezina
V: bučni polpeti
zv: črna čokolada, nektarine
2 kavi, voda (premalo)
NED, 1.7.2007
Z: pomarančna pulpa, PZ ajdov kruh z orehi
K: dušeni ohrovt, dušeni šampinjoni, mesni polpeti, kumarična bela solata
M: ribezova rezina
V: dušeni ohrovt s sirom
črni čaj, 1 kava, voda (premalo) |
|
Nazadnje urejal/a Maša 02 Jul 2007 09:47; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 18.01. 2007, 10:33 |
| Prispevkov: 321 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 02 Jul 2007 09:45 |
|
|
Še zadnjič v juniju:
Četrtek, 28. junij
Z:jogurt, PZ kruh
K: piščanjčje nabodalo, skleda solate
M: breskev
V: jogurt
Petek, 29. junij
Z: jogurt, PZ kruh
K: sir, veliko solate
M: sladoled
V: jogurt
Sobota, 30. junij
Z: jogurt, PZ kruh
K: mineštra
M: marelice
V: pečena račja prsa, solata |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 03 Jul 2007 09:24 |
|
|
Petek - 29. junij
kombuša, rezina melone
Z: kefir z lanom, pirin kruh s semeni
M: orehi, sir
K: telečja rižota z zelenjavo, mešana solata, kombuša
V: pol hrenovke, paradižnikova solata, kombuša
Sobota - 30. junij
kombuša, hruška
Z: pirin kruh, pusta skuta z drobnjakom
K: piščančji ribsi, dušene melancane, zelena solata, kombuša
M: francoski rogljiček
V: 0.5l navadni jogurt 1.3% mm, manjmastni sir, kombuša |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| Mačke kuhajo v JUNIJU | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 4 od 4
|
|
|
|
|
|
|
), marmelada
