 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.07. 2006, 17:37 |
| Prispevkov: 783 |
|
|
|
 Objavljeno: 17 Apr 2007 20:15 |
 |
|
Všeč mi je Mašin sistem... A je patentiran?
PONEDELJEK, 16. 4. 2007
Z: voda z limoninim sokom, vroča ovsena kaša s suhimi marelicami
M: bela kava
K: polnozrnati kitajski rezanci s tuno v olivnem olju, paradižnikova solata s papriko, košček Brie-ja
M: pest mandljev
V: kefir, jabolko
TOREK, 17. 2007
Z: jabolko, graham žemljica, jogurt
M: bela kava
K: boranja s puranjim mesom, košček Brie-ja
M: pest kuhane čičerike
V: žemljica z otrobi, rezina sira (LCA), kefir |
|
_________________
Lep pozdrav, Biba
"Vsak ima svoj okus," je rekel hudič in sedel v koprive. |
|
   |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 17 Apr 2007 21:21 |
|
|
PON, 16.4.2007
Z: pomaranča, PZ kruh
M: solatka (riž, beluši, sveža in pečena paprika, sveži in sušeni paradižniki v olju, rdeča redkvica)
M: pest ovsenih piškotov
K: segedin
V: malo puste šunke, kos sira
črni+zeleni čaj, 2 kavi, voda
 Nič ni patentirano, moj moto je: kjer ni foušije, je za vse zadost.
Priznam, da mi vsakodnevno pisanje jedilnikov pomaga, enako velja za rekreacijo. Pišem nazaj v isti post, kaj vem zakaj, da pač ni vse raztreseno, sem izjemno sistematičen človek in ne morem iz svoje kože (včasih gre to seveda tudi v slabo, kot vse stvari). V nedeljo ali ponedeljek potem odprem nov post, kjer je ves teden skupaj, prvega pa nazaj pobrišem. Kaj vem zakaj - da vam ne težim dvakrat z istim, predvsem za tiste, ki dejansko vse berejo. 
Ko sem prvič brala vaše jedilnike, me je bilo groza, da bi tako malo pojedla. Sedaj berem svoje in vidim, da stvari kar same težijo k temu. Sploh se posebej ne obremenjujem z Montijem (samo pazim tisto, kar pač vem), jem dobro, nisem lačna, imam ful energije za rekreacijo, pa še hujšam zraven. Kaj lepšega! Uresničuje se moj drugi moto: če živiš zdravo, je hujšanje stranski učinek.
Lep pozdrav, Maša |
|
Nazadnje urejal/a Maša 22 Apr 2007 21:19; skupaj popravljeno 4 krat |
|
| |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 21 Apr 2007 11:52 |
|
|
Petek - 20. april
voda s C vitaminom
Z: kefir, ovseni otrobi, pšenični kalčki
M: 1 blazinica Sunny bisk, 2 žlici Čoko z vlakninami, mleko 1.3% mm
K: mleto meso s papriko in paradižnikom v omaki, mehka zelena solata
V: skuta, jogurt, maline |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
 |
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 22 Apr 2007 21:20 |
|
|
Evo, še moj teden skupaj. Se mi zdi, da ful veliko jem, več kot prej. Največja razlika je, da jem več mesa in sira, skratka beljakovin. Prej sem si popoldne oz. zvečer škrtarila s koščki kruha, jogurtki ipd., pa sem bila stalno lačna in tako še bliže piškotom. Zdaj mirne vesti jem šunko in sir (brez kruha), sem sita in je mir. Ali pa je vse v glavi? Ne, ne, nekaj je tudi v želodcu in insulinu, razlaga Monti, aneda? In še ena pomembna razlika je: več jem za mizo in manj na pol na skrivaj za pultom in nekje vmes...
PON, 16.4.2007
Z: pomaranča, PZ kruh
M: solatka (riž, beluši, sveža in pečena paprika, sveži in sušeni paradižniki v olju, rdeča redkvica)
M: pest ovsenih piškotov
K: segedin
V: malo puste šunke, kos sira
črni+zeleni čaj, 2 kavi, voda
TOR, 17.4.2007
Z: pomaranča, PZ kruh
M: skuta, musli
M: banana
V: malo segedina, malo špargljeve juhe, kos sira
črni+zeleni čaj, 1 kava, voda
SRE, 18.4.2007
Z: jabolko, kefir, musli
M: solatka (PZ kuskus, beluši, sveža in pečena paprika, sveži in sušeni paradižniki v olju, ingver)
K: košček govejega zrezka v grahovi omaki, zelena solata
V: špargljeva juha, malo puranje šunke, košček sira
črni+zeleni čaj, 1 kava, voda
ČET, 19.4.2007
Z: jabolko, PZ kruh
M: solatka (brokoli, grah, mozzarela, puranja šunka, sveži in sušeni paradižniki v olju)
M: banana
V: čemaževa juha s sirom in puranjo šunko
zv: prgišče slanih arašidov (preveč)
črni+zeleni čaj, 1 kava, voda
PET, 20.4.2007
Z: grenivka, kefir, musli
M: solatka (brokoli, puranja šunka, sir, sveži in sušeni paradižniki v olju, olive)
K: pečen piščanec, mešana solata
V: čemaževa juha
zv: pršut, olive, pol koščka PZ kruha
črni+zeleni čaj, 1 kava, voda
SOB, 21.4.2007
Z: pomarančna pulpa, skuta, musli
K: cvetačna juha, čili, soparjeni beluši-brokoli, zelena solata
M: nekaj lešnikov, pest ovsenih piškotov, 2 rebri čokolade 70%
V: malo puranje šunke, košček sira, sveža paprika, namaz z gorčico
1 kava, voda
NED, 22.4.2007
Z: pomarančna pulpa, kefir, musli
M: jabolko
K: telečja pečenka, pečena zelenjava, zelena solata
M: Mignon piškoti (ful grešni, moj izdelek)
V: malo jutrišnje solatke, tj. zelenjava, meso, sir
črni čaj, 1 kava, voda |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 23 Apr 2007 10:23 |
|
|
Sobota - 21. april
jagode
Z: kosmiči, navadni jogurt 1.3% mm, cimet
M: jabolčna čežana
K: 1/4 pizze z rukulo in parmezanom, solatni krožnik
V: navadni jogurt 1.3% mm, ovseni otrobi, košček sira
Nedelja - 22. april
jagode
Z: pirin kruh, trikotnik lahkega sirčka
K: goveja juha (čista), pečen piščanec, dušeno belo zelje z jabolki, zelena solata
V: ostanek piščanca in zelja |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
| |
|
|
| Kulinarični užitki v APRILU | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 4 od 6
|
|
|
|
|
|
|
