 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
 Objavljeno: 15 Apr 2007 07:57 |
 |
|
Maja, samo en majhen namig: saj pri teku navzdol paziš na kolena, a ne? Saj veš, da tek po hribu navzdol najslabše vpliva na kolena in da ga za rekreativce nekako odsvetujejo. Sicer je odvisno, kako strm je hrib, od tehnike teka itd. Če sem prav razumela, kar sem samo prebrala, seveda.
Pa brez zamere, nekako mi je padlo v oči, Maša |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 13.11. 2006, 12:38 |
| Prispevkov: 304 |
|
|
|
| Objavljeno: 15 Apr 2007 11:44 |
|
|
Maša, hvala za skrb.
Seveda pazim, to pri meni ni ravno tek dol, ampak cik-cak.
saj veš levo, desno, da ni strmo. Pa še bolj počasiiiiii, ni to nek hud tempo 
Je samo toliko, da se ne vleče preveč ta pot navzdol.
Pa še to je bolj, kot da bi tekla po stopnicah, ker je polno kamenja in korenin  
res pa upam, da se ne bo kaj poznalo na "stara leta" 
Mislim, da bo danes pri meni enaka tura...torej vzpon na hrib.
Tek pa...ko me bo zopet zamikalo...morda že ta teden. |
|
_________________
Lep pozdrav, Maja |
|
    |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 15 Apr 2007 22:05 |
|
|
PON, 9.4.2007
dop: lagodno kolesarjenje, 1 ura
pop: pohod Lovrenc&partizanska bolnica, 3 ure
TOR, 10.4.2007
zv: aerobika, 60 minut
SRE, 11.4.2007
pop: kolo zmerno Kranj, 12+12 km, 35+cca 45 minut
PET, 13.4.2007
pop: kolo tempo Bašelj, cca 40 minut
NED, 14.4.2007
dop: Lovrenc pohod, 2 uri
pop: družinsko kolesarjenje, cca 25 km, 2½ uri |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 21 Apr 2007 22:33 |
|
|
Ojla, Ira, je bilo to lepo prebrat.  A veš, da se vmes, ko gonim v kakšen klanec (to najbolj sovražim), največkrat spomnim prav nate? Pa gre še deset metrov naprej, hehe. In na Levinjo, ko me potem bolijo mišice. In... na Maychi, kako cik-cak teče po svojem hribu. In ko oklevam za sobno kolo in se mi ne da, se spomnim Babice in Julije in... Pa gre lažje.
Ja, punce, res ste pridne. Za vas vem, ker bolj redno pišete, seveda pa vem, da je zadaj še več pridnih mačk kot Kavona, ki samo tiho tečejo... in hehe, nič ne rečejo... Jaz pač vsak dan pišem, ker je to res šele prvi, no, drugi mesec, kar sem prelomila s svojim ne-gibanjem. Zame ni toliko pomembna hrana, na tem sem že prej zelo veliko naredila, vse pa je bilo zastonj brez gibanja. Tudi piškoti in čokolada so se potem nalepili ravno na kakšno ždenje v kotu ali pred računalnikom. In enako kot Monti v smislu "način življenja za vedno" velja tudi za moje gibanje: tisti trenutek, ko bom občepela, bom na starih potih, pa je čisto vseeno, kaj jem ali kaj ne jem. Po vseh letih iskanja sem končno našla pravi odgovor. Ena ura pol zblefirane aerobike tedensko, nekaj prisiljenih pohodov z otroci mesečno in nekaj zame napornih tur z možem letno je preprosto premalo.
Najbolj kul pa je, da sem našla veselje v tem. Te pomladi in sonca in dolgih dni se res veselim, v njih vidim cel kup svojih mini kolesarskih tur. In resnično se veselim in potrebujem nedeljski pohod na Lovrenc. In še nekaj sedaj zares vem: nobenega matranja, da ti hoče srce uidit skozi pljuča ven. Normalno, vendar čim dalj in predvsem čim pogosteje. Zelo strogo pazim samo sebe, da se mi ne bo zazdelo že čisto v redu in bi počasi pristala na svoji stari tedenski uri aerobike. Vsaj trije zapisi morajo biti v vsakem tednu.
Tako da, Ira, tudi jaz sem ponosna nase. In da imam tebe za inspiracijo. Lupčka nazaj.
Maša |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 22 Apr 2007 21:39 |
|
|
Pa še moj teden skupaj. Rekla sem si, trije zapisi na teden, sedaj se res ful trudim in jih spravim pod streho po pet. Ob sredah ne morem, ker z otroci pridemo prepozno domov iz badmintona, v soboto pospravljam in se nekako držim tega, da res vse naredim, tako je druge dneve prosto za rekreacijo, nobenih izgovorov .
PON, 16.4.2007
zv: aerobika-uteži 60 min
TOR, 17.4.2007
zv: kolo osnovni krog, 35 minut (hehe, mi je ratalo čisto premalo)
ČET, 19.4.2007
pop: kolo Bela-Bašelj, 40 minut (hja, še to je ratalo premalo)
PET, 20.4.2007
pop: kolo Preddvor-Mače-Bašelj, 55 minut (to bo poslej osnovni krog)
NED, 22.4.2007
dop: družinski pohod Lom-M.Polana, 1½+1½ ure |
|
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 14.03. 2007, 15:26 |
| Prispevkov: 2241 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 24 Apr 2007 08:14 |
|
|
Super, Urugu.
Za trampolin jaz vem samo, da ko gremo z otroci s kolesom do ene gostilne tukaj pod našimi hribi, kjer imajo trampolin, in ko otroci kakšno uro skačejo po njem, so potem tako zmatrani, da komaj komaj prikolesarijo do doma. 
In vem, da v eni od drugih knjig (ne Monti), ki so predstavljene tukaj na forumu, avtorica skoz priporoča zjutraj trampolin, da se presnova požene v tek. Tako da zate super, gotovo je dobra izbira.
LP Maša |
|
|
|
| APRIL, pomladna rekreacija za vse | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 2 od 3
|
|
|
|
|
|
|
