 |
 | |  |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
 Objavljeno: 30 Nov 2006 15:53 |
 |
|
Sreda - 29. novembra
napitek kombuša, hruška
Z: pirin kruh, lahki sirni namaz (9%mm)
K: goveji zrezek, cvetačni pire z lahko kislo smetano, radič, napitek kombuša
V: 2 pečeni piščančji krači brez kože, kisle kumarice, napitek kombuša |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
    |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
| Objavljeno: 30 Nov 2006 18:03 |
|
|
30.11.06
voda z jabolcnim kisom
Z: cez noc namocene suhe slive,marelice (po 4 kom), laneno seme
vsakih nekaj ur: mandarina, hruska, kivi, kaki
V: zelenjavna juha(brokoli, cvetaca, koleraba, zelena, majckeno korencka)
1 l vode, 3/4 l caja, pred spanjem voda z limono |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 30 Nov 2006 23:25 |
|
|
Četrtek, 30.11.2006
Z: 0,5l sok dveh mandarin
Z: banana, navadni jogurt
M: 0,5l skodelica čorbice*
K: 0,5l skodelica čorbice*
M: 0,5l skodelica čorbice*
V: liter čaja z medom in limono
*čorbica je narejena iz kislega zelja, krompirja, fižola,žlice polpekočega ajvarja, sol, lovorjev list, cela zrna popra(brez kakršnekoli kapljice maščobe)
Skupaj pijača:
0,5l sok mandarin
1l vode
2l čaja z limono(4x0,5l med dodan 2x)
Lp sonček |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 05.11. 2006, 11:02 |
| Prispevkov: 5716 |
| Kraj: LJUBLJANA |
|
|
| Objavljeno: 02 Dec 2006 13:30 |
|
|
petek 1.12.06
jabolcni kis z vodo
Z: cez noc namoceno suho sadje z lanenim semenom
M: 2 mandarini
K: polnozrnati roast, jogurt 0,5, lahki sir
V: poli salama
?: 0,5% jogurt, koscek sira
1l vode, 0,5 l caj |
|
_________________
Ni srečen, kdor veliko ima,
srečen je, kdor malo potrebuje! |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 03 Dec 2006 00:27 |
|
|
Hojla...
Dans je en teden ... od drugačnega prehranjevanja... pa sem se zjutri ob 5-ih ko sem ustala valda, da pozabla zvagat :roll:
Bom jutr poročala ... upam, da je padlo še mal, da bom lahk dala pruga jurja v škatlico!!!
Z: sok limone 0,5l
Z: kos kruha, pašteta, salama
M: 2 mandarini, skuta s sadjem
M: banana
K: 2 tuni, pol rdeče, pol rumene paprike, bučka
V: 2 mandarini
Pila ... uh ... danes sem pozabla pit... ko sem nehala delat ... in sem šla po obiskih se je ustavlo ...
Voda: 0,5l
Sok limonin: 0,5l
Bela kava 2x
Vitamini 0,5l(jih še kr pijem)
Se bom posilla vsaj še z enim čajčkom pred spanjem(da bo 2l)!
Lp sonček |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 02.06. 2006, 15:09 |
| Prispevkov: 5454 |
| Kraj: Brežice |
|
|
| Objavljeno: 03 Dec 2006 11:24 |
|
|
DATUM: sobota, 02.12.2006
ZAJTRK:250 g mleko 1,5, 80 g Designer Whey
E (kcal) B M OH vl.
534,5 66,3 9,0 18,1 0,0 (g)
63,3 19,4 17,3 (%)
MALICA:nič, ker je bil zajtrk zelo pozen
KOSILO:200g radič, 100 g puran, 50 g paprika pečena, 50 g čebula peč.E (kcal) B M OH vl.
246,6 23,9 12,2 10,4 5,0 (g)
38,8 44,4 16,9 (%)
MALICA: 40 g Bio Tech čokomalina z vodo
E (kcal) B M OH vl.
151,5 20,5 1,1 14,9 (g)
54,1 6,7 39,3 (%)
SKUPAJ:
E (kcal) B M OH vl.
932,6 110,7 22,3 43,4 5,0 (g)
47,48 21,52 18,61 (%)
Tako je zgledalo do večerje oz. do rojstnega dne.
Sem se potrudila in pazila, da nisem pojedla/popila več kot mi je ostalo
kalorij. Upajmo. |
|
_________________
Bože daj mi mir da podnesem
ono što ne mogu promjeniti,
hrabrost da promjenim ono što promjeniti mogu
i mudrost da ovo dvoje razlikujem.
 |
|
| |
|
|
| | | |
| NOVEMBRA SMO JEDLI..... | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 7 od 7
|
|
|
|
|
|
|
