Vroča čokolada ne spada pod beljakovine, saj tista "čokolada" povzroči, da prevladujejo OH.
Glede večerje pa mogoče kakšen jogurt s sadjem?Doma narejeno, po njegovem okusu mislim. Drugače p ...
Hvala za odgovore.
Glede vnosa beljakovin in vsega mam itak že par let naštudirano, ker z "normalno" prehrano pri mojih treningih telo ne funkcionira ravno najbolje.
Se bom sproti malo jav ...
Lep pozdrav
Začela sem hujšati in se mi je zdelo, da mi teh 5 prvih dni super uspeva. Ponovno sem začela izbirati hrano po M., 6x tedensko športno akrtivnost sem podvojila(2x dnevno, 60min + 1 ...
Hm...sama nebi rekla da me je strah sprejemati odločitve. Nasplošno veljam za zelo možno osebnost, ki se dobro znajde v vlogi vodje, polno energije. V družbi sem bila (in sem še vedno) jaz tista, ki j ...
Po več kot enem letu vseh motenj v prehrani, vzponov in padcev sem opazila da ne zmorem več sama.
Intenzivno (lahko bi rekli skoraj profesionalno) se ukvarjam s športom, visoka sem 165 cm in imam 50 ...
Stran 1 od 1
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas