 |
 | |  | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
 Objavljeno: 07 Okt 2011 12:01 |
 |
|
IRA sem z mojo klasiko zip treningov,danes sem že spet zahinavla, jao... čez vikend pa bog ne daj da sem v službi ker spet ne bom nič naredila 
Ne vem zadnje čase mi paše samo spat  Nekaj časa sem že ugotavljala če sem noseča, nekaj slabosti zjutraj pa cela otekla pa menstruacije še kar ni od nikoder...pa to nisem tako da ne vem kaj se dogaja z mano, imam pa v načrtih da res grem k zdravnici, ker sedaj mi je pa že moj rekel da moram it, torej je že kar sila. Sicer ne vem kaj mi je, če sploh kaj, lahko je čisto naraven odziv telesa na stres in porušen ritem, lahko pa tudi ni, grem drug teden ko imam še en nastop da pridem do doma |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
    |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.06. 2006, 15:52 |
| Prispevkov: 4788 |
|
|
|
| Objavljeno: 07 Okt 2011 12:15 |
|
|
| kocarca je napisal/a: |
IRA sem z mojo klasiko zip treningov,danes sem že spet zahinavla, jao... čez vikend pa bog ne daj da sem v službi ker spet ne bom nič naredila
Ne vem zadnje čase mi paše samo spat Nekaj časa sem že ugotavljala če sem noseča, nekaj slabosti zjutraj pa cela otekla pa menstruacije še kar ni od nikoder...pa to nisem tako da ne vem kaj se dogaja z mano, imam pa v načrtih da res grem k zdravnici, ker sedaj mi je pa že moj rekel da moram it, torej je že kar sila. Sicer ne vem kaj mi je, če sploh kaj, lahko je čisto naraven odziv telesa na stres in porušen ritem, lahko pa tudi ni, grem drug teden ko imam še en nastop da pridem do doma |
Pomojem se ti je vsega nabralo!
Utrujena, izmozgana ... s hrano si seveda ne delaš usluge...
Nikoli si jo ne delamo, še posebno takrat, ko smo obremenjeni, utrijeni in izmozgani, ko bi še najbolj rabili pametno hrano in malček gibanja.
Lahko pa da se te tudi kaj loteva.
Taka sem jaz prišla iz Barcelone ... nekako zastrupljena od znotraj in potem seveda obležala tudi doma.
Porušen imunski sistem, porušeni vsi moji principi in načela ... pa me je položilo.
Pa tut na urnike se moraš navadit. En dan imaš nočno en dan cel dan, potem obveznosti na faxu, naporno je vse skupaj in sčasoma boš našla tisto pravo pot in harmonijo.
Jaz sem se morala tut prav dol vsest in naredit nov plan, ker pač sedaj ob novih obveznostih ne gre tako kot je šlo čez poletje.
Pa nič zato. Se vsedeš dol, narediš plan, prilagodiš ... telo se vsega navadi!
Tudi ti se boš unesla!
Pomojem si samo utrujena, brez prave hrane in gibanja zase in za dušo.
Sej bo ... ti samo začni na enem področju, ostala področja potem navadno sledijo  |
|
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
| Objavljeno: 10 Okt 2011 12:29 |
|
|
"...nedelja kolesarsko obarvana" - so se mi kar zasvetile oči, vauuu, le kam je Julija šla? 
Verjamem, da tudi druge migajo, dodajam, da ne boš tako osamljena v tej rubriki. 
Prejšnji teden lepo uspešen:
pon - odbojka 1,5 h
sre - tek, 5 km, 45min
čet - uteži 1h
sob - tek, 5 km, 45min
ned - Lovrenc (2h)
Tak ritem mi je ful všeč. Dajbog, da bi mi ga uspelo izvesti v čim več tednih... |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 10 Okt 2011 13:01 |
|
|
| Suzana je napisal/a: |
"...nedelja kolesarsko obarvana" - so se mi kar zasvetile oči, vauuu, le kam je Julija šla?
Verjamem, da tudi druge migajo, dodajam, da ne boš tako osamljena v tej rubriki.
Prejšnji teden lepo uspešen:
pon - odbojka 1,5 h
sre - tek, 5 km, 45min
čet - uteži 1h
sob - tek, 5 km, 45min
ned - Lovrenc (2h)
Tak ritem mi je ful všeč. Dajbog, da bi mi ga uspelo izvesti v čim več tednih... |
 veseli smeško 
Kaj praviš kam sem šla CD Lange sem preposlušala zraven. |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
 |
|
|
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 11 Okt 2011 19:51 |
|
|
IRA saj sem malo zbolela, samo sem že kar ok, malo še pokašljujem, sem imela v nedlejo vročino, potem včeraj in danes služba. Mislim da bo kar vse v enem. In mislim, da imaš kar prav da se moram enega področja lotit, ker mi je to že ena prijateljica ravno danes svetovala, se slučajno poznata ker sta mi čisto isto povedali
V glavnem prvo na moji listi je, sladkarija...to se mora zmanjšati, počasi nehati. Svetovala mi je naj se ne ženem še toliko za ostale stvari še šport pa še to in še ono, ker se tak tempo ne da vzdrževat, rekla je lepo eno stvar za drugo pa bo vse tako kot mora bit in ker sem trenutno s sladkim na bojni nogi je to prva stvar na kateri resno delam, in upam da se me prime da tega ne potrebujem za preživetje
Potem pa novi cilji, sem si zadala 1 teden potem 1 mesec brez sladkarij ko bom tako daleč pa cilji za naprej.
Šport ja....kar vleče se moja pavza, nimam neke volje, malo bi pa ne bi pa ne da se mi, pa sem bolna pa 1000 izgovorov. Trenutno si iščem eno sprostitev nekaj resnično za dušo in gledam po fitnes studijih da bi imeli savno pa po nekih normalnih cenah, bi si mesečno plačevala, potem bi vsaj 2 krat na teden bila zagotovo v fitnesu ker savna je pa meni balzam za dušo, ne vem zakaj ampak to pa obožujem.
NO zdaj se je v naši bližini začel pilates tako da bom ob sredah zvečer kadar le ne bom na šihtu hodila tudi tja . Tako da za enkrat bom poskusila zopet postopno vpeljevat 3-4 krat na teden potem pa počasi povečevat, ker sicer že vidim kako se mi bo spet vse zrušilo kot se mi je zdaj pred kratkim in komaj zopet vzpostavljam red. Gre pa na bolje, pa ne vem imate tudi ve tak občutek ali samo jaz |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
| |
|
|
| | | |
| OKTOBERSKO MIGANJE | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 2 od 4
|
|
|
|
|
|
|
