 |
 | SEPTEMBER 2011 |  | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36 |
| Prispevkov: 3764 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
 Objavljeno: 01 Sep 2011 13:55 |
 |
|
Kocarca, a si se že naročila na pregled?
Tukaj smo mačke tečne glede takih stvari in te ne bomo nehale opominjat 
Včeraj in danes sem ga malo srala - rojstni dnevi ...
Včeraj:
Z: beljakovinski šejk, pz kruh z marmelado bs, kava
M: jogurt, lešniki
K: paradižnikova solata s koščki sira
V: kislo pikanta juha, sojini kalčki v solati, različne vrste jedi (praznovanje kolegovega RD v kitajski restavraciji ... 6 ljudi, 6 različnih vrst hrane, ki smo si jo delili ...), 3 (ali 4?) kozarci vina ..
Danes:
Z: pz kruh z marmelado bs, kava
M1: par lešnikov
M2: 2 kosa zelenjavne pite, paradižnik, sirni namaz brez kruha (odpovedala sem se celo sladici) - sodelavka je prinesla malico za svoj RD
K: glede na to, da je bila M2 neke vrste kosilo, sem za mojega skuhala pašto, jaz sem pa samo motovilec s fižolom jedla
V: breskev |
|
Nazadnje urejal/a oljka 01 Sep 2011 21:25; skupaj popravljeno 1 krat
_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd. |
|
   |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 01 Sep 2011 15:31 |
|
|
oljka nisem se še...sem se z mamico pogovarjala pa je rekla, da verjetno tako ni druga kot od napora, kar je tudi res pri naporu res dobiš tekočine ogromno zraven, pa še moj menstrualni cikel je zaenkrat malo zmešan, tako da sem se odločla, da se en mesec spremljam kaj se dogaja da vidim, kdaj pride do tega in zakaj, v končni fazi, ko bom šla na pregled ji bom vsaj vedela povedat kaj se dogaja z mano. 
Hvala za skrb oljka, saj verjetno ni kaj takega, zdaj je že vsa voda šla ven in triglav je res pustil svoj pečat -1kg  cela srečna res |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
 |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 01 Sep 2011 19:18 |
|
|
oljka ja -1kg že pa še vedno ne morem števca premaknit ker sem dobila +2kg od vode  tako da še moram dat -1kg da bom na istem  Saj vem, saj vem vse je v glavi Če jaz vem kako je na stvari zakaj je pomembno kaj tehtnica kaže ??? Pač takšni smo, rabimo tudi številčno potrditev Zmerila se bom konec tega meseca, zaenkrat še ni nekih drastičnih sprememb
Danes pa
Z: slive, 2 breskvi, voda, kvas
M: 50g ovsenih kosmičev z 2 dl mleka
M: sveža paprika + peščica indijskih oreščkov
K: 1/2 piščančjih prsi + zelena solata
V: 2 pečeni jajčki
Žal ni šlo drugače kot proteinsko popoldne, namreč se veliko selim večinoma sem pri fantu, vsak teden pa pridem za 2-3 dni domov k mamici. Tako da še po ovsene kosmiče sem si morala zjutraj v trgovino, ko sem si recimo mislila kakšen divji riž skuhat ali kaj podobnega bi mi nekako bolj odgovarjalo. Sem že mamico spraševala če ima kaj zelenjave, da bi jaz jedla pa trenutno ravno ni kaj takega, paradižnik se mi je pa malo ustavil za kakšen dan ali dva Pa vseeno mislim da je kar ok jedilnik, ali ne? |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
| |
|
|
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 03.08. 2011, 15:48 |
| Prispevkov: 182 |
|
|
|
| Objavljeno: 02 Sep 2011 09:40 |
|
|
Lučka, sem se potrudila, sploh si nisem upala, da bi kaj ko sem vedela da moram zvečer tule napisat
IRA ti si pa tako super pridna glede hrane in telovadbe, super zate, ti tako že finiširaš, jaz pa če bi do 60 prilezla enkrat v bodoči prihodnosti bi tako do stropa skakala potem tiste zadnje 3 se že kaj dosti ne bi obremenjevala če bi šlo ali pa ne
Pridne smo punce, kakšen dan malo bolj kakšen dan malo manj, se pa trudimo, to je pomembno, tako da čestitke za vse nas za uspešno preživet avgust |
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRagzxL/]
[/url] |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 08.01. 2007, 22:36 |
| Prispevkov: 3764 |
| Kraj: Gorenjska |
|
|
| Objavljeno: 02 Sep 2011 19:12 |
|
|
Grrr .. sovražim take dneve kot danes, ko se planiran sestanek cca uro in pol razvleče na 6 ur!! Zakaj? Zato, ker mi potem čisto podre prehrano 
Z: pz kruh z marmelado bs, kava
M: 4 pz piškoti, maslen rogljiček !!??!! (nisem mogla s sestanka, ob enih sem postala tako lačna, da sem podlegla hrani na mizi ...)
K + V: popečen piščanec na rukoli s paradižnikom, feto in olivami, košček testa od pice
Zvečer ob taroku je čisto možno, da mi pade še kaka neumna v usta ... Ali pa res nesem beljakovinski šejk s sabo in srkam po požirkih. |
|
_________________
Ne jokaj zaradi sonca, ki je zašlo.
Zaradi solz ne boš videl zvezd. |
|
| |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
| Objavljeno: 03 Sep 2011 09:33 |
|
|
Zdaj dva dni na kolesarjenju sem čez dan jedla bolj OH in sladkorje, zvečer beljakovinska večerja. Ne bom brskala po spominu nazaj za vsak košček, je pa bilo bolj podobno hrani po poti, kar pač dobiš v trgovini in gostilni. Za prvi dan sem še imela pripravljeno od doma, za drugi dan pa res ne, ker bi morala vse tisto voziti na kolesu v nahrbtniku cel prvi dan. Itak je bilo dosti drugega.
Rezultat? Seveda se mi je drugi dan podrekal. Popoldne mi je zmanjkalo, v Moravskih toplicah sem podlegla sladoledu, drugače bi bila res brez od enih do osmih zvečer. Ampak erozija deluje. Na Trojanah je naš težil za krofe. Bila sem še toliko prisebna, da sem počakala do doma in si najprej naredila beljakovinsko večerjo, za krof sem se že prej odločila, da ga bom na taroku. Po vzoru, če sem že sladoled, lahko zdaj še krof. Nekaj sem se spomnila na Iro in na day-off... In potem sem še preveč vina, da je day-off res zapečaten.
Aja, vmes je bilo pestro okoli prigrizkov. JA, SEVEDA, saj vem, da prigrizkov poleg 4-5 obrokov ni. Ampak ljudje smo pač takšni, da kar praskamo in praskamo. A se res ne da shujšat, brez da spremeniš prehrano in se več giblješ? Mogoče vseeno ena micena čudežna tabletka? In tudi to sem že vse preizkusila, da se doma naješ, potem pa na taroku pač... tarokiraš.  In tudi s puncami smo se nekaj že menile, da ukinemo prigrizke. V praksi vem, da se bo vedno znova kaj pojavilo, a dovolj bo, če vsaj delamo v tej smeri. In pomaga splošna abstinenca od sladkorja...
Kocarca, kdaj imaš izpit, za katerega se učiš?
PS: Oljka je res naredila beljakovinski šejk in se je pogumno uprla vsemu.  |
|
|
|
| | | |
| | | |
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 24.10. 2009, 02:11 |
| Prispevkov: 2004 |
| Kraj: Kranj |
|
|
| Objavljeno: 03 Sep 2011 19:43 |
|
|
SOB
pz: sok 1 limone, voooooda
Z: 2 pečeni jajci s papriko
M: grozdje
K (13h): meso in zelenjava v nadevu za fajitas, 1 mala tortilja; malo sladke palačinke (nič po Montiju)
M: dobra pest mandljev
V: trdo kuhano jajce, paprika, paradižnik
Kakor koli obrnem, služim za grehe od včeraj. Pa sploh niso tako veliki, pismo. Cel dan se upiram sladkim OH-jem in kruhu. Pri kosilu sem podlegla palačinki (rojstnodnevno kosilo v mehiški).
Ampak potem so se šele začele borbe, druga runda. Šlek šlek, je že večer, se stuširam se in je pika, konec dneva.
Jutri je nov dan in žal še nekaj dni takih prebliskov po sladkorju in kruhu, po kakšnem tednu bo znosno, vem. Madonca, vse to zaradi tega, ker sem včeraj s tistim sladoledom in zvečer krofom prekinila abstinenco.
Tocnoto, bomo odgovorili, zdaj nimam časa. Jutri. |
|
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 31.05. 2006, 12:59 |
| Prispevkov: 3971 |
| Kraj: Ljubljana |
|
|
| Objavljeno: 03 Sep 2011 21:43 |
|
|
SOBOTA
PZ: voda, magnezij, spirulina, jabolčni kis s koprivo (kapsula)
Z: pz kruh s semeni, jogurt
M: turistična pašteta, sveža paprika
K: sv. zrezek z gobami, stročji fižol v solati
V: stročji fižol v solati s trdo kuhanim jajcem in malček sira
1/2l Donat, voda, zeleni čaj z meto |
|
_________________
Le tisto bogastvo, ki ga pokloniš, bo vedno tvoje. |
|
 |
|
|
| | |
|
Mačka/Mačkon
| Pridružen/-a: 07.08. 2007, 15:38 |
| Prispevkov: 4138 |
|
|
|
| Objavljeno: 04 Sep 2011 13:44 |
|
|
tocnoto jazt ilahko odgovorim samo glede PZ toasta, da sigurno ni vredu. Tam not je pa toliko ene kemije, da glava peče. Danes sem vrgla vstran par rezin ostankov, več kot mesec dni starih, pa niti sledu o kaki plesni...
kolikor vem pri Montignacu pride v upoštev le doma pečen PZ kruh brez kemije.
drugače pa moji jedilniki so kakor kdaj, včeraj sem bolj malo jedla, sploh nisem občutila nobene lakote, pravo olajšanje glede na požrešnost, ki me je krivila par dni prej.
vroče mi je, slabo se počutim, imam herpes in neko čudno omotično stanje, tako da pijem veliko, jem pa bolj tako.
dopoldne sadje: danes fige in grozdje
kosilo: losos, blitva+krompir, parad. solata
za naprej še ne vem |
|
_________________
sneguljcica
"Life Is like a Box of Chocolates... You Never Know What You're Gonna Get!" |
|
| |
|
|
| SEPTEMBER 2011 | |
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Časovni pas GMT + 2 uri, srednjeevropski - poletni čas
Stran 1 od 17
|
|
|
|
|
|
|
